「アランの幸福論」

＜絵本＞アランの幸福論/アラン

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10年くらい前は「菜根譚」が好きでしたが、
今はアランの幸福論がすごく好きです。
大好きです

初心忘るべからず・・・初心に戻りたいときに、
いつも立ち戻れるものを探していて、
やっとここにたどり着けた感じです。
自動的に初心に戻れるほど人間できてないので

どうやって生きていくかって、自分で選ぶもの。
もちろんマニュアルなんか存在しないし、
私がすごく幸せや不幸を感じることでも、
他の人にとっては幸せでも不幸でもないかもしれない。
だから、自分で幸せを選んでいかなきゃなりません。

心がネガティブに振れてしまうことは、
日々、誰にでも起きていること。
いちいちそれに翻弄されていては辛いだけです。
そういうときに、どう考えたらいいのか、
どう心を立て直せばいいのか、
本格的に惑ってしまっても、読めば思い出せる・・・
それが私にとっては「アランの幸福論」です。

要するに、アランの幸福論に大賛成！なんです

アランの幸福論は、他の本に引用されていたので知りました。
「悲観は気分、楽観は意志」という内容の文で、
初めてその言葉を見たとき、ドキーッとした

いえ、でも、本当にそのとおりで、
悲観的な気分て放っておいたら増殖するし、
意志を持って乗り越えないと乗り越えられないし。

逆に言えば、意志を持って楽観的になっていい
意志を持って幸せを選んでいいということ。
当たり前のことなので、わかってたつもりでしたが、
あ～、わかってなかったなぁ私！と気づかされました。

選べるのに、なぜ幸せを選ばない？

それは、楽観視してしまったら、
そこで自分が成長しなくなってダメになる！って
心のどこかで頑なに思っていたからだと思います。
反省と自己嫌悪は別物ってわかっていても、
反省しつつ楽観するのはとても怖かった。

それから、私はあんまり感情が大きく表に出ないので、
一部の人からは「何の苦労もしてなさそう」に見えるらしく、
（誰もがそうであるように、私にも私の苦労があるんですが）
「だからダメなんだ」と言われのない攻撃を受けることも多々あり。

けっこう真に受ける性質なので、
心のどこかで「不幸な過去がなきゃいけないんだ」と
おかしな思い込みができてしまってもいました。

でも今になって思うのは、そんなの気にしなきゃよかったということ。
不幸な過去にしがみついても、何の意味もないと思うんです。
辛いことや不幸なことから学ぶことはたくさんある。
これは事実で、やっぱり、無駄なことってひとつもない。
でも、だからって、不幸な気分にずっと浸っている必要もない。
苦労を匂わせて、不幸そうな顔をしている必要もない。

だから、「何の苦労もしてなさそう」って攻撃されても、
動じる必要はまったくもってなかったと、今は思います。
むしろ、苦労や不幸を匂わせていない自分自身を
誇ってよかったんだと。
それは私にとって、褒め言葉だと受け取ってよかったんだと。

まぁ、それも、苦労して傷ついて悩んで、
やっとたどり着いた答えなので
結局、苦労しなきゃわからなかったのねってことですが
でもわかってよかったです。

前置きがめちゃくちゃ長くなりましたが、
アランの幸福論は、たくさん本が出ています。
その中でもお気に入りが、最近出たこの絵本版。
絵本と言っても、挿絵入りの名言集みたいな感じ。
選ばれてる文と訳がいい感じです！

この本には収録されていませんが、
アランの幸福論で好きな言葉のひとつがこれ。

「自分が悲しくなるような考えは、
　すべて間違った考えであると思いなさい」

そんな強引な・・・！と最初は思いましたが、
この言葉は表面的なようで、非常に奥深い・・・と思う今日この頃。
・・・いいみたいですよ。

ちなみにこの言葉は、↓この本で読みました。

アランの幸福論/アラン

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名言集と言うには収録量が多すぎて細切れ感が否めず、
（これだったら全文読んだ方が・・・と思ってしまう）
逆にわかりにくくなってしまってる感じがする本なんですが・・・

でも、この本は何より、装丁が美しい
パラパラ立ち読みして、うーん・・・と迷ってを繰り返し、
結局最後は装丁買いしてしまった本です
いいの！装丁も本の一部なんだから！