ご来訪ありがとうございます

5/21

土日はバラ祭
中２娘は折り薔薇教室のボランティア
高１息子は模試
私は勿論参加
飲んで食べて買い物して大満足
雨の予報だったから
土曜日は空いてて良かった～
ちょっと食べ過ぎたから
今週セーブしよーっと

鶏チャーシュー
　鶏胸肉に酒・醤油・砂糖・八角入れて
　甘辛に煮込んだもの
ガーリックチキン
　カリカリパウダーまぶして焼くだけ
レタス、きゅうり、プチトマト
　ブロッコリー
蓮根と人参のきんぴら風
　豚肉とごま、かつぶし入り
ごはんには、梅ごましお～

5/22

日は定時ダッシュで整体へ
バラ祭で歩きすぎた？
飲み過ぎ？？　笑
腰が痛くて・・・
そして会社の鍵当番。。。
疲れた～
今日は早朝から東広島営業所へ
長距離運転で疲れた～。。。
夜はママさんバレー練習試合！！
明日は岡山支店だ～
今週ハードじゃなあ

蒸し鶏（ハーブ塩振って）
蘭王のゆで卵
ジャコピーチーズ
レタス、きゅうり
　プチトマト、ブロッコリー
ゴーヤと塩っぺのごま油和え
　ごまもたっぷり
ごはんには、おかかこんぶ～

5/23

今日は昨日の東広島営業所に引き続き
岡山支店訪問
昨夜のママさんバレー練習試合で
体力消耗し、眠たい・・・
明日はソフトバレーの練習日
今日は息子と娘が塾ないから
テスト結果でも、ゆっくり聞こうかな～

鶏胸肉のソテー
　醤油味
豆苗と人参の和え物
　かつぶしとごま入り
ベーコンとエリンギの
　ガーリックソテー
ソーセージ
きゅうりとみょうがの酢の物
レタス、きゅうり
　プチトマト
ごはんには、鮭わかめ

5/24

水曜日は塾ないから
三人で鍋食べよう！！って
張り切って準備したけど
息子が帰ってこない・・・
娘と二人鍋～
締めの雑炊もラーメンも
食べれず・・・
何だか寂しいな～
息子が帰宅した頃には
片付け終わって
私はテレビの前にごろ～ん
柿ピー食べながら
ドラマ鑑賞
私『鍋に火つけて～』
　『ごはんチンして～』
　『もみじおろし入れて～』
もう動けません。。。

塩サバ
金平ごぼう
　豚バラ、ごぼう、人参
　ごま、かつおぶし
小松菜の生姜醤油和え
もやしのピリ辛ナムル
ソーセージ
ベーコンとエリンギの
　わさび醤油和え
レタス、プチトマト
きゅうりとみょうがの
　酢の物
ご飯にはのりたま～

5/28

土曜日は病院三昧
中２娘が学校の検診で
再検査の紙何枚も貰ってきたけえ・・・
でも、全て『問題なし』
とりあえずほっとしたわ～
と言っても、歯の矯正は必須で
めがねは検討中じゃけど。。。

鶏チャーシュー
　鶏胸肉を酒・醤油・砂糖・八角で
　煮込んだ物
にらたま
じゃこピーちーず
鮭の甘露煮
きゅうりとみょうがの酢の物
レタス、きゅうり
　プチトマト

ご飯には梅ごましお～

5/29

日曜日のママさんバレー県大会に備え
昨夜は、定時ダッシュで整体へ行き
しっかり体を整え準備
オステオパシーという手法で
今まで色々整体行ったけど
聞いた事ない
でも、私には合っていると思う
まだまだバレーが続けられます様に・・・

ハンバーグ
　新玉とエリンギ添えて
チーズ入りオムレツ
蓮根と人参と絹さやの
　ツナ煮込み
鮭の甘露煮
ハーブ鶏
レタス、プチトマト
ご飯にはのりたま~

5/30

昨日も定時ダッシュで
携帯ショップへ
学割が５月末までだから
中２娘の携帯１台増やそうかと・・・
でも、ワイモバは機種が古いから
気に入らないらしい・・・
Ｉｐｈｏｎｅの『６ｓ』ｏｒ『ＳＥ』なんだけど
7が良いらしい。。。
息子は8が良いらしい。。。
贅沢者めー！！！

牛肉のしぐれ煮
　牛肉、人参、新玉
蘭王のゆで卵
焼鮭
梅マヨきゅうり入り竹輪
スナップえんどう
きゅうりとみょうがの酢のもの
レタス、プチトマト
ご飯にはゆかり~

5/31

今日はママさんバレー
最近、いつもの体育館が
予約とりにくくて
コミュニティーを
渡り歩いてる。。。
今日は、本庄コミュニティ
いつもの山手コミュになれてるから
ちょっとやりにくいなあ。。。
でも、日曜県大会だし
頑張るぞー

タンドリーチキン
　カルディーの漬けだれに
　鶏肉を１晩漬け込んで焼いただけ
ゆで卵
スナップエンドウ
きゅうり、プチトマト
キャベツのペペロンチーノ
ごはんには、さかなやさんのふりかけ~

6/1

今日は、中２娘英検テスト
まだ４級だから合格して
次に進んで欲しいなあ
ご褒美は３ＣＥの保湿クリームが
良いらしい
韓国ファッションとコスメに夢中

宮崎産地鶏の炭火焼き
キャベツのペペロンチーノ
ズッキーニのピリ辛ゴマ味噌炒め
ブラックペッパーチーズ入りちくわ
きゃべつ、プチトマト、きゅうり
ご飯は、あご出汁久原の炊き込みごはん
中２娘はお握りの日
炊き込みごはん
枝豆、ゆかり、ひじき