こんにちは。
今日は嵐。
雨風すごいです。
そんなお天気の日は。。。調子悪！
咳が結構出ちゃうのよね。
今日のお茶はカレルチャペックのホワイトピーチティー。
香りが良くて好きです。
２杯目もカレルチャペック。
レモニーレモンにしました。
使用済みのティーバッグをぬるま湯に浸しておいて、うがいしてみたら結構スッキリしました。
紅茶うがいオススメ。
（緑茶もいいらしい）
咳喘息の場合は温かい飲み物がいいらしいですね。
コロナ発症の時は冷たいのが飲みたくてしょうがなくなって、ペットボトルかなり開けましたよ😅
喉は超痛くて、唾を飲み込むのも痛いって感じでしたが、私は痛くても飲んでましたね。
お腹もすごい空くので痛くても普通に食べてました。
なので体重変わらず。。。
さて、ちょっと横になりますわ。
風がうるさいから眠れないだろうけど、身体を休ませます。
皆さまもお気をつけて。
では。