筋肉痛昨日ジムいって準備運動するスペースがあっておじーちゃんたちがたくさんいたから準備運動しっかりできなくてすぐにやっちゃったのねそしたら今日やばい筋肉痛今日12:00ー20:00でバイトで死んじゃうかと思った準備運動の大切さを知った次からはちゃんとやります誰かにマッサージしてほしい