Private Salon Sugao ~素顔~ 香川県丸亀市土器町西1-314-4
営業時間 9:00~19:00
完全予約制・女性専用・日曜日お休み
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リンパマッサージやブライダルエステでお馴染みの香川県丸亀市エステサロン
カラダとココロのセラピスト
芦田直子です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/da/database5500/11056.gif)
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ダイエット中のあなたは
ご自分の身体はお好きですか![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ty/tyopimage/4512504.gif)
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嫌いじゃないけど
コンプレックスは沢山ある
…かな![](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hibiki1022/9638.gif)
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みんな、そーだよね~![](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
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どんなにスタイル抜群なモデルさんでも
コンプレックスの
一つや二つあるって聞きますもんね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/eu/eutopia3/4530890.gif)
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私のお伝えするダイエットは
続けていて幸せであって欲しいと
いつも思っています![](https://emoji.ameba.jp/img/user/di/diary-supernova/6199.gif)
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先ずは
自分の身体に「ありがとう」![](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/31703.gif)
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という気持ちを持って欲しいコトと
そしてその身体を
大切に思うコトが基本です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/supergirl-ebi/4524612.gif)
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あなたが痩せたいのは
何処ですか![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shin-getter1/4503678.gif)
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お腹
足
それとも腕や背中![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ty/tyopimage/4512504.gif)
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あっ、全部![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ww/wwwloi/1060.gif)
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不摂生や食べ過ぎ、運動不足で
少し…いやかなり![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ty/tyopimage/4512504.gif)
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ぶ厚くなってしまったかも知れないけど
あなたの大切な内臓や
骨組みを守ってくれているお腹や背中に…
そしてその重い上半身を
毎日毎日支えてくれて
行きたい所に運んでくれる足に
想いを馳せてみてね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
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どお
健気でしょ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/li/lipstick15/10558.gif)
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身体は何も言わず黙って
カロリー高かろうが
添加物だらけだろうが
ストレスで食べてしまう余計なモノだろうが
あなたが選んで口に運ぶ食べ物を
パクパク受け入れ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/oa/oakhill/1504.gif)
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あなたの考えに従い動いてくれる![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hare-wataame0918v/2492.gif)
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その身体に想いを馳せて
少し大切に思ってあげてくださいね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/lo/love--love/8506.gif)
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何を摂ったら喜ぶか![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ak/aki-bananan/96.gif)
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どうしてあげたら楽になるか![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ak/aki-bananan/96.gif)
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自分の身体を労わってあげてくださいね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/happy-days829/9693.gif)
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先ずは自分
→過去記事
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/3582.gif)
そうするコトで心から
他人をも大切に出来ると思うからね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/5658.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/5658.gif)
そこから始めるダイエットは
幸せなダイエットです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/da/database5500/11056.gif)
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自分の身体を嫌い
↓
食べ物を憎み
↓
食べるという行為自体を後悔して
食べてしまった自分を否定して
↓
さらにそんな自分を嫌いになる![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/karetitimama/1085.gif)
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そんなダイエットは
負のスパイラルに陥りやすいからね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/sonrisas-son-rikas-rs/4508588.gif)
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続けていて幸せな![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/sotatun/4508962.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/sotatun/4508962.gif)
自分を好きになるダイエット
を
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/di/diary-supernova/6199.gif)
お問い合わせやご相談はコチラから![](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2426.gif)
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