今年は暖かいお正月ですね
きっと、私の体重は2kgくらいは増えてるかな
でもね！大丈夫！
人にはコンフォートゾーンっていうのがあって
それ以上の体重になると
どんなにしてでも、身体が勝手に
そのコンフォートゾーンまで戻そうとしてくれます
この働きは凄いんですよ！
例えば、収入にもコンフォートゾーンというのがあり
それ以下になると
上げようと、脳が努力するように指令を出し
それ以上になると、今度は下げるように指令を出して
大きな買い物してみたり
旅行に行ってみたりして
自然に勝手にそのゾーンに戻るようにするんですね！
ということは、このコンフォートゾーンを少しづつ変えるように仕向けてみると
ダイエットにとても効果的なんです！
ヒントは、脳にあります
脳を騙しながら
コンフォートゾーンを下げて行けばいいんですね！
この働きは意外と凄いんですよ
さて、皆様の収入のコンフォートゾーンはいくらでしょう？
体重や体型のコンフォートゾーンはいかがですか？(^_-)☆
