突然おこる出来事に際して、考える余裕もなく衝動的に身体が動いてしまった、という経験は誰にでもあることだと思います。例えば車道に飛び出そうとする子供を止めに走る、というような行為です。このような時、私たちは即刻、本能的にやらなければいけないことを知っています。捨てる、片付ける、身辺整理することもそれと同じで決して難しいことではないのです。物質面、メンタル面において、長い間自分を悩ませていたモノをようやく処分した時に味わった解放感と爽快な気分を思い出してみてください。処分後は全てがスッキリ爽やかになります。悩む価値はない、と自分に言い聞かせましょう。禅では「人生が自分にもたらしてくれるものに甘んじ、それに招かれれば受け入れてそれに与る」と教えています。それは日々の生活の一瞬一瞬に注意深くあること、自分の周囲、自分の内面で起こることに注意を払いながら現在を生きることを意味します。これはすなわち本能的に行うということです。決断を下したら、即刻行動に移しましょう。何が一番時間とエネルギーを浪費しているのでしょうか。それは物事を行わずに、後へ後へと引き延ばしていることなのです。思っていることを即刻行うこと、これこそが本当の意味で溌剌と生きることを可能にしてくれるのです。その見返りとして人生もひらけてきます。少ない持ち物で幸せになることを学ぶのではないのです。むしろその生き方が幸せを招くのです。