朝の「シンプルを極める」

腹が立って仕方がない、カッとなっている状態の時、私たちは普段よりもモノに対して感傷的な愛着がなくなり、モノの重要性もさほど感じられなくなります。今まで捨てたいと思いつつもなかなか捨てる勇気がなかったモノまでも、意外に簡単に処分できます。また捨てることで高まった感情も落ち着きを取り戻し、新たな展望が見えてくる、という相乗効果もあります。物質的に不用なモノと決別することは、心に鬱積しているさまざまな感情を吐き出す手伝いもしてくれるのです。