今日はhulayogaのレッスン日でした。
楽しみにしてきました!というお声も
リピーターさんもとっても嬉しいです!!
前回は少し時間も短く
フラダンスのステップがなんとなく
消化不良だったはず…
ですがみなさん…
少し復習しただけで
体がきちんとついてらっしゃって
動きがスムーズに!
ヨガの呼吸を活かし、
フラステップの有酸素運動を続けながら
ヨガポーズを取るので
より脂肪燃焼効果が上がって
かつ、体幹も鍛えられます。
託児もお願いできるので
お子さんたちはすぐ隣のお部屋で
遊んでくれている間に
ママは心身を鍛える!!
レッスンの締めにする
アロハの挨拶。
ALOHAには2つ言い伝えのような
とても深いメッセージがあります。
一つは
一文字ずつに込められており
A…Akahai=思いやり・親切
L…Lokahi=統一・一致
O…Oluolu=礼儀・賛成
H…Ha’aha’a=謙遜・素直な心
A…Ahonui=忍耐
もう1つは
ALO=御前に
HA=生命、呼吸、神からの贈り物
「神の贈りものの貴方の前にいます」という
意味が込められているそうです。
その気持ちを持って…
レッスン終わったら、
すかさずハグタイム♥
ママたちの心身共に
磨かれたパワー(オーラ)は
子どもたちにもダイレクトに注がれます。
もちろん、ママだけでなく
体を動かしたい方も
ぜひ、ご参加待ってます。
今日のKBC[アサデス。]で
魚半旅館さんが特集されました。
自然豊かな唐津に
リラックスや美味しいものを求め
おひとりさまでのご宿泊が増えたそう。
そういったお客様でも
チェックアウトまでに楽しめる
イベントとして
前回の、取材していただいた
ハーバリウムやフラヨガの告知も
していただきました。
11/9(木)朝9:30~
フラヨガを魚半モーラカフェにて
開催します。
どうぞ、御参加下さい。