今日はhulayogaのレッスン日でした。
楽しみにしてきました！というお声も
リピーターさんもとっても嬉しいです！！
前回は少し時間も短く
フラダンスのステップがなんとなく
消化不良だったはず…
ですがみなさん…
少し復習しただけで
体がきちんとついてらっしゃって
動きがスムーズに！
ヨガの呼吸を活かし、
フラステップの有酸素運動を続けながら
ヨガポーズを取るので
より脂肪燃焼効果が上がって
かつ、体幹も鍛えられます。
託児もお願いできるので
お子さんたちはすぐ隣のお部屋で
遊んでくれている間に
ママは心身を鍛える！！
レッスンの締めにする
アロハの挨拶。
ALOHAには２つ言い伝えのような
とても深いメッセージがあります。
一つは
一文字ずつに込められており
A…Akahai＝思いやり・親切
L…Lokahi＝統一・一致
O…Oluolu＝礼儀・賛成
H…Ha’aha’a＝謙遜・素直な心
A…Ahonui＝忍耐
もう1つは
ALO＝御前に
HA＝生命、呼吸、神からの贈り物
「神の贈りものの貴方の前にいます」という
意味が込められているそうです。
その気持ちを持って…
レッスン終わったら、
すかさずハグタイム♥
ママたちの心身共に
磨かれたパワー（オーラ）は
子どもたちにもダイレクトに注がれます。
もちろん、ママだけでなく
体を動かしたい方も
ぜひ、ご参加待ってます。
今日のKBC[アサデス。］で
魚半旅館さんが特集されました。
自然豊かな唐津に
リラックスや美味しいものを求め
おひとりさまでのご宿泊が増えたそう。
そういったお客様でも
チェックアウトまでに楽しめる
イベントとして
前回の、取材していただいた
ハーバリウムやフラヨガの告知も
していただきました。
11/9（木）朝9：30～
フラヨガを魚半モーラカフェにて
開催します。
どうぞ、御参加下さい。