モデルのエンナちゃんとランチをしました。
前々から
会う度にカラダつくりのことをアレコレ話したいね！と言っていて。。
ようやく実現したランチは、
青山にあるシティショップにて。
夫も一緒に
こうなりたい！あぁなりたい！
を沢山話しました。
外国人の旦那様をもつエンナちゃん、
海外に行く機会も多く、
本当に美意識が高い！！
今のままでも充分に美しいけれど
具体的な理想像があるなら、
それを具現化していくだけ。
トレーニングをするとき、
どんなカラダになりたいかを描くことは大変重要なことだと思います。
的を狙って矢を放つ。
もちろん、途中で目標や理想が変わってもいいんです。
自分らしく
どうありたいか
それを探りながら、
そして自分に素直に。
そうやって体を動かすことをしてもらいたいなぁ
と、心から願うわけです^^*