スポッティングトレーニング、修了しました。
クラスの中で、
直接体に触れる。
怪我を防止するための助けをすること、が、
少し間違うと怪我をさせてしまうこともある、スポッティング。
難しいです。
たくさん、自分で“受ける側”を経験すること
たくさんの人の体を実際に見て、経験すること
とても大事なことですね。
人の体はみんな、違う。
その人の体の一部になるくらい、自分が自然と寄り添えるようにならなくては。
そう思いました。
テスト形式で終わった今回のトレーニング。
かなり緊張しましたが、たまにはこの緊張感も、背筋がシャキ！っとして、いいですね。
すてきな仲間たちに支えられて終えられたこと、
心から感謝します。