なまった体に喝を入れるべく、ジムに行ってきました。
もち、
加圧☆
血圧測って、ベルト巻いてもらって、
その日の体調を見ながら圧をかけていきます。
私、
ジムに行くと気合いが入るんです。
運動しにいく、というより、
気合い入れに行くっ
って方が強いかも。
なんだかシャキっとして、頑張るぞ～♪
って思えるんです。
そして、運動後はプロテインをっ
今回はいちご豆乳バニラ。
単にピンクなだけでかわいらしく見えるこのプロテイン（笑）
はっきりいって、
ファーストフードのシェイクより、
んまい！
運動中に500mlの水を飲み干し、もう一本の水をも半分近く飲んでも、
このプロテインを飲んでます。
一体どんな胃袋なんだ？
と、自分でも不思議であります。
etsu