1キロ走るウォーキングだった散歩をランニングにすべく!今日は走ってみた500メートルで後悔700メートルで息切れ歩くより遅い駆け足で1キロまわりに見られてる気がして携帯にきた通知を見るフリしてウォーキングに戻す