こんばんは。
幸福感を味わう上で大切な事を考えてみました。
最近知った事ですが、蓋をしない事が大切です。
かつての私は嫌な事があるとこんな目に二度とあいたくないと
蓋をして考えない事にしていました。しかもその蓋も写真のよう
な大きな蓋をしているような感じでした。
ですが、蓋をしてしまっては気持ちは晴れませんし、その体験
から学ぶ事も出来ません。その意味で蓋をして損をしてきたと
思います。
嫌な感情はしっかり味わいつくしたら成仏していきますし、成仏
させて冷静になったらいい考えが浮かんできます。
まだそこからは遠い状態ですが、その訓練で日々の幸福感を
高めていきます。
