今日はちょー疲れた。
人目、人目、人目。
先回りして考え、今に集中せず
頭忙しくしてエネルギー浪費。
自信なくなる。
うまくいかないことを拾ってきて
全然だめだってやりたくなる。
反省したがるので、とりあえず反省して。
思い出したのは佳実さんの言葉。
人を育てる方法って
自分を至らない事を言いなさいってやりがちだけど、ダメな事やっても人は伸びなくて
潰されていっちゃうって。
だから、常に至らない事や反省体を言わせるのではなくて、
常にできた事、ラッキーなことを言ってってやるんです。
そっちのが伸びるって。
それを自分にやってあげてくださいって。
だから、反省したい気持ちをまず尊重して
こんなことできなかった
嫌だった
こうしたかったをノートに書き出して
次にできたことを書いた。
そうしたら、自分の経験や学びにすがりたくなって、それはいいなと思えた。
いまの自分や、今日の自分は嫌だけど、
今まで学んできたこと
やってきたことは信じてる。
だから、もう一度それをしたらいいんだって思えてる。落ち着こうって。
嫌な事引っ張り出すのも私の癖だ。
しゃーない！
引っ張り出すのおけ。
でもうまくいってるのかもよ。
そんなに責めなくても。大丈夫だよ。