今日のおやつ(デザート)は
アンチエイジング効果が高い
デーツにしてみました
ドバイのバティールのデーツは
最高に美味しいけど
このSainsbury'sのオーガニックデーツも
中々いけてます
これだけ食べたから
老化を予防できるわけないから
バランス良くお食事することは必須
今日のランチのデザートで
いただきましまた
そもそも
あまり好きではないデーツ
ドライフルーツで好きなのは
Figです
デーツは私には
甘すぎて
2個食べたら十分
ちなみに
職場には毎日弁当持参
ランチタイムが30分しかなく
しかもその分時給は引かれます
周りに食べに行くところもないし
あったとしても
ゆっくりてきないので
簡単なお弁当を作っています
今日のお弁当は
写真を取り忘れましたが
サラダです
中身は
半熟卵
ブロッコリー
プチトマト
モッツァレラチーズ
アボカド
ブラス
ミネラル
ビタミン数種
オメガ系サプリメントを
毎食補足で飲んでいます
いつまでも
細胞を衰えさせたくないから
努力だわー
これで
旦那さんかのストレスなかったら
美魔女になれる気がする！