慢性前立腺炎のブログ -11ページ目

慢性前立腺炎　進捗78

ネットでいろいろ調べてると、すこし変わった前立腺炎の針治療を見つけました。

骨盤底筋と陰部神経に特殊なパルス通電を行う治療。

サイト

長野県かー、とおい。

また面白い椅子を発見しました。

これ楽そうだけど、デュアルモニター使えないし、仕事には向いてないかなー。

ここ3日間は少し調子が悪いのですが、

ストレッチやり始めた堺から徐々に良くなってきてるような気がしてます、

ストレッチ以外に心当たりがある点は。どくだみ茶の効果も考えられるのと、黒豆茶も少量ブレンドして飲んでました。

そして黒豆茶をブレンドした理由はノンカフェインだという事だけだったのですが、

それ以外にどんな効能があるのか調べると

瘀血（血の流れの悪さ）を改善するアントシアニン効果があるそうで

アントシアニンは

•・ポリフェノールの一種で、血液をサラサラにする
•・強い抗酸化作用があり、これによってコレステロールの酸化を予防
•・コレステロールの酸化を防ぐことが、動脈硬化を予防することにつながる

だということがわかりました、血の流れのを改善する効果があったとは・・・

痛みが緩和した原因もその効果が少なからずあったのだろうか。。わからないですが、飲んで損することはないと思いました。

前立腺炎に良くないといわれているカフェインも入ってないですし、

ドクダミ茶より安いしアマゾンで頼まなくてもスーパーで買えるからね、

ドクダミ茶も継続していきますが、この一か月だけ試しに黒豆茶のみで試してみようかなー。

、

ストレッチ、前立腺炎に効果があるのはわかったけど最近怠けていたせいか、ちょっと痛いです、仕事以外寝たきりでした。痛い度にストレッチしてますが最初の時ほど痛みに即効性がなくなってます。

それでもストレッチの効果は総合的に30~50%くらい効果あると思ってるのですが、

どのストレッチが１番前立腺炎に効果があるのかわかってないから、とりあえず痛みのある箇所周辺の

股関節回りをねじったりしていて、その捻る為に必要な筋肉だけ伸ばす感じでやってます、これはストレッチと言えないのかも。

ちゃんとしたストレッチをやった方が良いのかなー、これも結構痛いので大変そうだ、、