なんかロートロジーのようですが？
2か月ぶりに病院に行き、
食事療法の指導を受ける。
毎日何を食べたのか、何を飲んだのか
運動は何を何分したかという記録をもとに
総カロリーを計算してて、体重の減少に結び付ける。
前回は3か月で3キロほどダイエットできた。
糖尿病の数値やHbA1cも大幅に減った。
喜んで今回はご飯、パン、うどん、そば、スパゲッティー
などの炭水化物を一切取らず、間食、コーラもなしで行ったのだが
肝心の数値はほとんど減らず、がっかりする。
しかし、よくよく考えてみるに
75年以上も食べてきたものを、たった2か月辞めただけで
体重が大きく減るわけがない。
明日からは「やめることはやめよう」
二重否定だから自由に食べ、飲んで
人生を謳歌することにしよう。