慢性的な、肩こり腰痛を改善したいあなたへ!
「スマートフォン症候群」
首のコリや、目の疲労、その他、
体に起こる症状を総称して
「スマートフォン症候群」とも言います☝️
スマホに限らず、今はじっとしている
時間が増えている人も多いのでは?!
デスクワークでは椅子に座って
パソコンに向かうことが多いと
思いますが、同じ姿勢や動作を
続けすぎると筋肉や関節に疲労や
炎症が起きて痛みが生じます😱
疲労を起こすと言われる乳酸が
溜まったり、酸素や栄養の不足も
同時に起こる可能性も😨
私も気をつけていきたい事です😅
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慢性的な肩こり改善で痩せ体質へ！
パーソナルトレーニング
パーソナルストレッチとしてもご利用いただけます。
・きつくない、しんどくない運動
・痛くないストレッチ
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シェイプアップコース開講‼︎
🔷私は、体質的に腰痛になりやすく、ホント
に苦痛でした。そんな私が腰痛にならなく
なった訳とは・・・
🔷皆様に、#肩こり、#腰痛の改善でストレ
スから解消され、幸せになっていただけれ
ばという思いで作った#整体サロン#スタ
ジオです。
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