よ!

借!


朝ご飯はトマトジュース

モヤシのナムル
ごはん

2パック

昼ご飯

ネギ豚卵
モヤシナムル
木綿豆腐

夜ごはん、ばあちゃんちにて
ばあちゃんの手料理

ばあちゃん栽培のミニトマト

納豆
ちぢみ

うな丼少し
サーティワンアイスクリームノケーキ
1/6

メレンゲ部分食べたかった


右端のメガネのやつ

合計2347kcal

なーんも考えなかったら
これくらいなのかなー
食べ納めも
ダイエットも
考えないかったら
少しずつ太ってく

食べ納めしたらめちゃ太る
ダイエットできればそれなりに痩せる

当たり前のこと言った