半年が過ぎたので途中経過です。
本当は半年で目標達成を目指したのですが
残念ながら目標まであと1～2キロ減らしたい、感じです。
1月頃はちょっと重めだったので、そのころから比べると―3キロくらい。
ちょっと食べなかったりすれば、多少の減少はすぐあるのですが
毎日計って、ちゃんと安定してその数字にならないと意味がないので
そういう意味で、あと少し減らしたいです。
ダイエットと言っても、
食事の制限は特にしていません。
どちらかというと、運動を気をつけています。
ここで触れていた筋トレなども
1か月が過ぎました。
この一か月は、まあこんなかんじ。
忙しい日と体調不良の日が空欄ですね。
また1か月分作ったので、継続します。
もうちょっと内容をハードにしていこうかと思います。
体重が全てではないのですが
以前着ていた、一番きついジーンズが
普通にはけるくらいになりたいです（今は、はけるようにはなったけど超キツイ）。
今年下半期をかけて、目標達成を目指しますぞ
