★ ご訪問、ありがとうございます ★
何事も、過剰になるとしんどいです。
昨日の話だと、
清く正しく生きる✨✨
が、過剰な正解になってると
それ以外(清く正しくない)が
ダメ❌
ということになります。
清く正しく生きる✨✨
自体は別に害のない
いいスローガンのように
思います。
だけど
それが過剰になると、
ちょっと人の気分を
害してしまっただけで、
私はなんてことを
してしまったんだ…
と、自分に❌をつけてしまったり、
清く正しいこと以外認めない
と、人に❌をつけてしまいます。
それが正しいことだと信じ込んでいるので、
無意識のうちに、
自分や人を傷つけてしまう
原因となります。
私の低かった自己肯定感の
最終的な原因が、
「頑張ることはいいこと」
という思い込みだったように、
生きづらさの原因は
すべてこの
過剰になってる思い込み
です。
これを
フラットに
フラットに
整えていくのが、
生きづらさの解消
そして、
統合
と思います。
生きてると日々揺れますが、
整ってる人は、この
バランス感覚がよくて、
すっと
フラットな状態に戻れる
イメージ…
整えて整えていきたいです！
土日はなかなか忙しくて、
大急ぎで書きました💦
なんとか更新できて良かった〜！
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