ゴルフのスイングがうまくできない理由
ゴルフのスイングがうまくできない理由それ、運動神経じゃなく「関節の硬さ」かもしれません（末広整体ラボ × ヨッシー先生）「再発しない体づくりをサポートしています」ゴルフをしていて、こんなことありませんか？ 体がうまく回らない 下半身が使えない つい腰だけで回そうとしてしまう 頑張って振るほど、腰がつらいこのとき多くの方が、「自分はスイングが下手なんだ」「運動神経が悪いから仕方ない」と思ってしまいます。でもそれ、運動神経の問題じゃないケースがとても多いんです。『ゴルフのあと、お尻から脚がつらくなるあなたへ』 ゴルフのあと、お尻から脚がつらくなるあなたへ このまま悪化させないための✨たった3分の坐骨神経ケア こんにちは😊 末広整体ラボ…ameblo.jp末広接骨院｜半田市泉町の地域密着接骨院｜腰痛・肩こり・交通事故施術なら末広接骨院｜半田市泉町の地域密着接骨院。腰痛・肩こり・交通事故施術に対応。身体にやさしい手技で、再発しにくい体づくりを国家資格者が丁寧にサポートします。jwabk.hp.peraichi.com末広整体ラボ/腰痛を施術と運動（パワープレート）で改善【半田市】 on Instagram: "末広整体ラボです。 腰痛は、施術やセルフケアだけでは改善できないものもあります。筋力低下も影響します。 あなたが自分でYouTubeや書籍を参考して、あなたにあったトレーニング方法を見つけられる方は大丈夫です。 パワープレートによる30秒トレーニングを体験ください。年齢、体力レベル、ライフスタイルに関わらず、すべての人がパワープレートのベネフィットを体感できます。 3次元ハーモニック振動®を用い…5 likes, 0 comments - suehirotraining on March 12, 2024: "末広整体ラボです。 腰痛は、施術やセルフケアだけでは改善できないものもあります。筋力低下も影響します。 あなたが自分でYouTubeや書籍を参考して、あなたにあったトレーニング方法を見つけられる方は大丈夫です。 パワープレートによる30秒…www.instagram.com無理に「腰で回る」スイングはなぜ起きるのかゴルフのスイングは本来、足 → 股関節 → 骨盤 → 背中 → 腕 → クラブという順番で、体が連動して回ります。ところが、 股関節が硬い 背中（胸のあたり）が回らないこうした状態があると、回るべき場所が回らず、腰が代わりに頑張るという現象が起きます。これを専門的には「代償動作」と呼びます。『最近、ゴルフのあと腰が「もう限界…」なあなたへ』最近、ゴルフのあと腰が「もう限界…」なあなたへそれ、年齢のせいじゃありません。こんにちは。末広整体ラボ × ヨッシー先生です😊・ラウンド後、車から降り…ameblo.jp愛知県半田市で腰痛･坐骨神経痛専門整体院なら末広整体ラボ私たちは、腰痛や肩こりなどで長年苦しんでいらっしゃる、治療しても またもとに戻ってしまう方に対して、骨盤や背骨xn--tqq89gusul0opyaj22c.comヨッシー先生 末広整体ラボ｜note愛知県半田市の【末広整体ラボ】院長ヨッシー先生。 腰痛・肩こり・姿勢改善を中心に、痛みだけでなく、繰り返さない体を作るを目指しています。 研究データや臨床経験をもとに、再発予防・姿勢改善・ウォーキングなど、 誰でも取り組めるセルフケアや体の仕組みをわかりやすくお伝えしています。note.com「腰で回ってしまう人」に多い体の特徴研究でも、次のような傾向が知られています。✔ 股関節がうまく使えていない特に、体重が乗る側の股関節が硬いと、骨盤が止まり、腰だけがねじられやすくなります。✔ 背中が固く、上半身が分かれて動かない背中の回旋が出ないと、上半身と下半身が一緒に動いてしまい、切り返しで詰まりやすくなります。✔ その結果、腰に負担が集中する「腰で回す」感覚が強い人ほど、腰にストレスが溜まりやすく、スイングも安定しません。つまり、スイングが下手なのではありませんここで大事なことがあります。うまく回れないのは、技術や運動神経が足りないからではなく、体が「その動きをできない状態」になっているだけというケースが本当に多いです。研究でも、 股関節や背中の可動性が低い 体の連動がうまくいかないこうした条件があると、腰に頼ったスイングになりやすいことが示されています。【新シリーズ 第1回】 飛距離を変えるのは腕でも体幹でもなく足だった | 末広接骨院のからだコラム｜腰痛・肩こり・姿勢の専門情報発信suehiro-seitai.hp.peraichi.com『ゴルフの腰の切り方』ゴルフをする度に腰が痛い大好きなゴルフ最近は練習後やコースを回った後に腰の調子が悪い、あんなに好きだったのに、、、億劫に感じてしまう。構え方が悪いのか…ameblo.jp【末広整体ラボ × ヨッシー先生】再発しない体づくりチャンネル愛知県半田市の【末広整体ラボ × ヨッシー先生】です。 腰痛・肩こり・姿勢改善・ウォーキングなど、“再発しない体づくり”をテーマに発信しています。 🎥 動画では「セルフケア」や「姿勢改善のコツ」を紹介！ 📱 LINE登録 👉 https://page.line.me/593onxky?openQrModal=true 📘 アメブロ：https:…www.youtube.comヨッシー先生からひとこと「腰で回らないように意識しましょう」と言われて、余計に分からなくなった経験、ありませんか？体が回らない状態でフォームだけ直そうとしても、腰はさらに頑張るしかありません。大切なのは、回れる体の下地を整えること。そこが変わると、スイングの感覚も、腰への負担も、自然に変わってきます。最後に 「ゴルフ後に腰がつらい方は、無理せずご相談ください」末広整体ラボ | LINE Official Account末広整体ラボ's LINE official account profile page. Add them as a friend for the latest news.page.line.me歩き方の学校歩き方を学んで実行すれば、腰痛、膝痛、肩こりを改善することもできる。歩いて身体をつくる。そして、足りないところは体幹でつくり補う。peraichi.com
