朝
＊大きなチョコチップメロン
＊ミロ
実は最近、ミロを飲み始めている。
お子ちゃまか！(｀Д´) というツッコミも受け付けますが・・・
骨のため。
お子様の骨に・・・って感じだったから、
大人にもいいかなぁと勝手に思って。
久々に飲むミロは、甘いね～
でもなんかチョットほっとするけれど。
でもすぐ飽き・・る・・か・・・・・・も。
昼
＊チャーハン
冷凍の炒めるだけのチャーハン。
チャーハンにピーマン入っているのが好きなので、ピーマン追加
夜
＊春キャベツの蒸しもの
＊ごぼうサラダ
＊卵スープ
＊十六穀米
久々に作った、卵スープ。
作ったうちにはいるかわからないけれど。
くっくぱどで見た、ごぼうのサラダ。
しゃきしゃき感はすごいね！
でも、どーだろー
普通の方がいいかな。
こちらね、ごぼうも皮のままあくぬきをせずに炒めるの。
そこに、マヨを入れるってやりかたの。
春キャベツの蒸したのは、電子レンジで。
甘いキャベツだからとやってみた。
意外と！？縮んじゃって・・・
しょぼくなった
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今朝から、基礎体温をつけることにしました。
昨日会ったお友達が言ってて・・・
携帯にメモっていて、それを見てるとバランスとかがとてもわかると。
損することはなにもないしね。
これくらいは、していかないといけないなー。
まず、起きたら速攻体温計。
寝たまま。布団に入ったまま。
起きたらすぐ！なの。
それを、携帯にインプット。
携帯でおきてるからちょうどいい感じ。
さぁさぁ
いつまで続くかな。
でも、これくらいは続けていきたいなー
一週間続けられたら、
基礎体温計を買おうっと。