こんにちは〜
スーです。
アドラーは、承認欲求は、たしか、ないって言うけど、ありますよ〜。
たしか、ドイツ人。故に、きまじめかしら？
バッサリと欲望を断ち切るところが。
私は、正直、承認欲求の塊、塊、塊、そのものでした。
それが、根本的な寂しさの原因だったみたいです。
ryota先生のお話で、わかりました。
ここ半年くらいで、自己受容できるようになって、そっちの比重が大きくなってますが、なくなりはしないと思います。
承認欲求は、辛い。
他人軸だから。
自己受容して、自分を変えたほうが、時間もお金もかからないし、楽だなと思います。
ちなみに、自分と未来は変えられるけど、過去は変わらないって言うのは、もう少しわかりやすく言うと、過去の事実は、絶対だけど、解釈を、自己都合で変えることは、できます。
私は、経験でしか、わからないので、他者に揉まれて、変えることが、できました。
特に、自意識過剰な部分は、過度に人目を気にしてるからって、わかりました。
全部、無視するわけじゃないけど、誰も見てないし、誰も覚えてないのだから。
私はくよくよしやすいので、これは、画期的な思考法でしたね。
すごい楽に、なりましたね〜。
今日なんかは、自分の容姿の良いところが、目について、今まで、どんだけ、欠点ばかり、見ていたんだろうって、寒気がする思いでしたね。(笑)
良い所も、いっぱいあるよ〜って、自分に言いたい。
芥川の「鼻」状態、でしたね〜。
欠点に意識が拡大し、何十年も、執着する癖。
先輩、ありがとう！
ずいぶん、回復したかな。
やれやれ、頑張りはったね〜。
歩き行かないとな〜。
ちょっと疲れてて、気が乗らないけど、ちょっとは、頑張りなはれ〜。
ズボンがきつくてってね〜。(笑)
ほんと、痩せなきゃ〜！