自分が創り出す人間関係や、状況を分析する中で、
根本的な課題が見えてきた。
それは、「期待に、応えたい」という、強い想い。
もちろん、その存在は知っていたけど、そのうち解消するだろーと思ってたら、
より顕在化してきた。
僕が先に進むには、この本丸に乗り込む必要があるらしい・・・ということで
自分分析プロジェクトを開始。
◉ きっかけ
こりゃ、本丸に切り込もう・・・と決意したきっかけ。
先日、ある仕事を依頼され、僕はその仕事が、正直やりたくなかった。
でも依頼主は、僕が、とても大切だと感じている相手。
なので断れずに、ずるずると受諾・・・結局、ひどい結果となる。
技術の問題ではない。完全に気持ちの問題。
あの日、「やりたくないです」の一言が、なぜ言えなかったのか。
それは、相手の期待に応えたいと思ったからだ。
僕は、思った。
「これってよく知ってるパターンじゃないか！
同じことを、何度繰り返すんじゃい！！」
ということで、より深く自分を、見据えることにした。
◉分析
なぜ、「期待に応えたい」という内なる声が、こんなに強いのか？
僕は自己分析はかなりやってきた（つもり）だし、そもそも分析は、かなり得意。
でも、自分のことって、ホントに見えないのよねー
・・・ということで、我が家のカウンセラーご登場。
彼女得意の、「原体験の分析」に入る。
彼女の指摘は
カ：「須藤は、家族に対してすごく気を使っている。そこに答えがある」
というモノ。
須藤、すかさず反論。
須：「そんなことないわい！おまえわかっとらん！」
もちろん、この「怒り」は、図星のサインなんだけど、
そのときは、さっぱり実感がなかったわけです。
（それにしても、最近、立場が逆転しておる・・・）
しかし、その翌日、地下鉄にゆられていたら
不意に、ものすごくリアルに「記憶」が降ってきた。
それは、僕の半生の記憶。
思い返せば、僕は、家族にいつも「同じ顔」を向けてきた。
「ポジティブに物事を感じ、どんな時も人生を愉しんでいる」という顔である。
どんなに煮詰まってる時も、悲しみに暮れている時も
家族から電話を受ければ「大丈夫、大丈夫、なんの問題もないよ～」と応え
実家に帰っても「愉しく、充実した生活の話」だけをしてきた。
なぜ？
それは、「期待」に応えるためだ。
僕が上手く育っていれば
家族は自分たちの「価値観」や「生き方」「子育て」を肯定できる。
特に、我が家は、幼い頃より「父親別居問題」というのがあったので、
「僕が上手く育たないこと＝親が親自身を否定すること」が、
密接にリンクしていたわけ。
子供は親が、大大大～好きだ。世界で一番好きだ。
だから、親が親自身を否定する姿は、見たくない。絶対に。
それが、子供にとって、何より悲しいことだ。
逆に、「自分の成功」や「幸せ」が、親の「幸せ」「安心」「自己肯定感」
につながっていることに、気がつく。
故に、子供は、自分の人生をもって、親の人生を肯定するという仕事に
率先して立候補することになるわけだ。
ということで、僕は、物心ついたころから今日まで
家族に弱音を吐いたことが、ほとんどない。
心配かけない、理想的な子供を、やってきたのである。
（ううう、健気な須藤少年、お前、幸せになれよ～～～）
さて、そんな仕組みで、僕の根本的な「行動原理」として
「相手の期待に応えること」が、根深ーく入ったわけだ。
故に、
・相手の期待に応えることに、執着する。
・相手の期待に応えられないことが、すごーく怖いし、すごーく苦しい
・未熟で、ダメな、ありのままの自分を、表に出すことが怖い
なんて、ことになっているわけだ。
ここまで見えてくれば話は早い。
「現場へGO」ということで、帰省。
この話を親や家族と語り合ってきた。ちょっとドキドキした。
親も家族の他のメンバーも、この辺のことは、感じていたみたいなので、
まさに本人以外は、「よく知ってる事実」だったわけです。
あたたたた・・・まあ、そんなものでしょう。
こんなに分かりやすくても、自分だけは、わからない。
なぜなら、「わかりたくないから」。
人間の意志って、ホントに強いんだなあ。
さて、この自分プロジェクトは、
ステップ１：自分の中の「期待に応えたい気持ち」を、知ることからスタート（現状の分析）
ステップ２：自分の半生を彩った大きなテーマとして「実感」する。（自分史の分析）
その後に、
ステップ３：自分の中に埋もれていた「感情」を見つけ、感じる（抑圧された感情の解放）
というステップを踏むことになった。
子供の頃感じていた、寂しい感覚や、孤独な感覚、
一人で過ごした日々を思い出して、ちょっとセンチメンタル。
でも、「肩の力が抜けた感じ」が一番大きい。
そして現在、「現実を変えていくプロセス」に入っている（と思う）。
もっと、自分の記憶を深く知り、自分の感情を感じる・・・というプロセスが、
訪れる可能性もあるけど、なんかスッキリしてるので、一旦終わりかなーと思ってる）
さて、ここに書いてきた「気づき」が、
自動的に、僕の「思考」、「感覚」、「行動」・・・を変化させているので
現実の大きな変化へと、結びついていくはず。
その予兆を感じている。
バタフライエフェクトじゃないけれど、小さな「気づき」のパワーは、
僕らが思っているよりずーっと大きいのだ。
気づくことは、変わること！
◉ お勧め
さて、僕のケースを共有してきたわけだけど、
お気づきの通り、これって非常に「典型的」なケースだ。
「家族に弱みは見せない」というのは、僕らの文化圏では、「普通」の話だと思うし
「期待に応えることで、自分の価値を感じる」というのも、多くの人に当てはまる。
でもね、これって、「みんなと同じだから大丈夫」ではなくて、
「みんな問題あり」って話。
サインは、こんなコト
・いつもスケジュール帳はいっぱいにしてしまう
・できない部下が気に食わない
・気遣いが上手い自覚がある
・いろいろ、断れない
・飲み会に行くと、とっても疲れる
当てはまったとしても、「自分は、ちがう！期待に応えてなんていない」って思うでしょ？
僕も、そう思ってたんだけどねー・・・そんなこと、ありました。
「カウンセラー」なのに、こんなコトに気がつかないなんて、ちょっと格好つかん
・・・という思いが浮かんできたけど、
これが今の僕だし、格好つけるのやめようと思った。
（これも、小さいけれど「変化」なんだなー）
よし。
ここから、再スタート。
等身大の自分を生きていこう！