実は体力づくり、筋力アップ？
家では筋トレなかなかできなくて
ボディシェイプと
脚を鍛えるために、
キックシェイプを半年前から取ってるの
おかげさまで、
骨盤がズレる事が
なくなってきました（笑）
いつも靴下が履けなくなるくらい
ズレてしまうもので
ヒール履いたら(ToT)な痛さ
でもヒール履かないと足首
ぞうさんになっちゃうじゃない～～～
筋力アップしたのかなぁ？
これには接骨院の先生もビックリ(◎o◎)
そのかわり、骨系じゃなく
danceの筋肉痛でかかることが
多くなりました(>_<)
良いんだか
悪いんだか
～～～今日は
晴れ
いい感じに見れるかな？
お花見しましょ
もちろん片手にBeer
片手に焼鳥
窓全開☆気持ちが良いです
『気』の流れ入れ替え中ですょ
おはよう＼(^ー^)／
運動の後は
お花見よ～～～
お外へＧＯですょ
※焼きそば作ろo(^-^)o