53キロ台になりました！
昨日夜ご飯のお米を抜いたからかなと思われます！
ここ数日は脂肪が増えすぎてかお腹が空かない現象が起きていたんですが、そうか食べる量を減らせば良かったのか！完全におデブ思考でしたわ
大して運動もせずに栄養補給ばかりしていたらそりゃ太るよね。代謝も落ちてきただろうし。
5月中にあと1〜2キロ落としたい所。
53キロ台になりました！
昨日夜ご飯のお米を抜いたからかなと思われます！
ここ数日は脂肪が増えすぎてかお腹が空かない現象が起きていたんですが、そうか食べる量を減らせば良かったのか！完全におデブ思考でしたわ
大して運動もせずに栄養補給ばかりしていたらそりゃ太るよね。代謝も落ちてきただろうし。
5月中にあと1〜2キロ落としたい所。