2015/02/28

【今日の体重】
80.3kg
【目標体重】
69kg
※目標達成まであと11.3kg
【食事】
・朝：しゃけとたらこのミニおにぎり各１個…大根の炒め煮…
・昼：鮭とほうれん草のクリームパスタ…ミニサラダ…カップミネストローネ…ミニフランスパン…コーヒー…サーティワンのシーズンフレーバー????
・夜：ほうれん草のお浸し…豚しゃぶ2枚…サラダ…
【運動】
半身浴60分…
【今日の一言】
食べたけど…
楽しかったから
よしとします

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