こんにちは。
周田です
約一週間前に、
大腸内視鏡検査で全身麻酔をした影響で、
しばらく倦怠感が続いてました。
すぐに疲れるし、
やる気もイマイチでないし、
体が気怠い
なかなか倦怠感が抜けないなぁ…
そう思って早1週間。
"1週間も倦怠感は長くないかい⁉️"
親友Sちゃんからのメッセージで
気がつきました。
たしかに…
長すぎだなぁ…
え？じゃあこの
気怠い感じは何だろう。
ちょっと考えてみたら、
久しぶりに今毎日残業で
夕飯もまともに食べてなかったり、
寒暖差が激しかったり、、
気圧の変化もあったり、、、
体に負荷かかってばかりで、
体をまともに休ませてないかも
これは倦怠感じゃなく、
疲労感、いや、過労じゃないか⁉️
そう思って翌日は予定をいれず、
家でダラダラすることにしました。
本当に一歩も外に出ず、
昼寝してみたり、
ちょっと興味あることネットで調べてみたり、
猫のように自由気ままな時間を
過ごしてみました。
でも…
なんだかスッキリしなくて逆に
"やだー！
一日中何もせずに…夜になっちゃったよ"
不安感？無力感？孤独感？
にかられてしまい
全然ゆっくり休めません。
本当は思いっきりゆっくり休んで、
スッキリしたいのになぁ〜
今年のGWはゆっくりしたかったのが
なんだかんだと予定が入り
気がつけば毎日何かある状態
でも自分が興味あること、楽しいことなので、
気持ち切り替えて
リフレッシュしたいと思います
Have a wonderful day
