モラハラ夫と離婚 で き た
周田です
最近また顎関節症が再発しました。
自分では気がつかないけど、
ストレスが溜まりすぎてると
顎関節症で体が教えてくれます。
ほんとはよくないことですが…(笑
今回は
仕事とコロナによるストレスが原因です‼️
仕事では書類作成に追われて
ここ数ヶ月残業続き。
コロナはマスクによる肌荒れと
食事難民。
在宅勤務がしずらい職種で
会社で遅い時間まで残業すると、
帰宅時はお店がどこも閉まっていて
夕飯は買えないんです
コンビニで買う夕飯は
たまになら良いけど、
さすがに毎日は苦手です
マスク肌荒れも女性としては大問題‼️
マスクしてる部分の肌荒れは
他人にはわからないけど、
やっぱり気になります。
お肌に優しいマスクにしたり、
美容液を変えてみたり、
してますがなかなか治りません
肌荒れは今までしたことがなく
コロナでマスクを毎日するようになって
初めて肌荒れ経験をしました。
久しぶりの顎関節症が再発し、
今までなら、
"あ〜、また再発しちゃった。
ストレス発散しなくちゃ"
だったんですが、
今回は、
"あ〜、再発しちゃった。
まだまだ自分大切にできてないんだなぁ…
もっと自分に優しくしなくちゃ💦"
今までと違う受け止め方をした自分に
気がつきました
目の前の小さな変化に
気がついて、受け止めて、それを
コツコツくり返したその先に、
どんなときでも
自分を大切にでるようになれる✨
きっと顎関節症の再発も回数減って
いつかはなくなるはず！
そう感じました。
目の前で起きてる事に
ちゃんと向き合うと
色々な気づきがありますね。
これからも目の前で
起きてる、起きることを大切に
受け止めたいです
Have a great day✨
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