買い物から帰って、通常通りピアノの練習をしました。練習を始める時間が遅かったので、17時に練習終了。
ピアノの練習してる間は良かったけど、練習終わってから憂鬱感と不安感に襲われてます。
夕飯後の薬とともに頓服薬を飲みました。
メンタル不調の理由は、明日B型事業所があるから。
来月も週1回だけかな…。週2回にしたいけど、無理に増やすと通えなくなる可能性大なので。
今でもギリギリの状態で通ってるから、増やせないです。
こんなんで社会復帰出来るかな…
と言っても８時ですが…
いつもは9時から9時半に起きてる。
明日はB型事業所へ行くので7時半起き。
今日は早く寝ないと…。と言っても寝れないだろうな。
寝付きも悪く、眠りも浅く2～3時間おきに目が覚める。あまり眠れない。
病院で眠剤貰って飲んでるけど効かない。
眠剤、何度も種類を変えてるけど、どれも効かない。だから、もう諦めてる。
今日は、動物病院行って、今買い物へ来てます。
動物病院は猫が下痢嘔吐で…。感染症なのか、これで4匹目。
買い物は母で、自分は運転手。
だからジュース飲みながら車で待機。
早く帰って、ピアノの練習したい。
今日は整体に行ってガチガチバキバキになった体をほぐして貰ってきました。
その後、ピアノ練習して、休憩して、夕飯食べて、無事1日終わりです。
今年は、自分の誕生日と母の日が同じ日でした。
まだ届いてないけど、9日は過ぎちゃったけど
自分の誕生日祝いと、母の日のプレゼントとして、ネットで購入しました。
母と一緒に食べるのが楽しみです。早く届かないかなぁ…
