今日は、朝からyoga。
いつも行っている日本人の先生のyogaはお休み。
salemのyoga studioに火曜日に行くのは初めて。
advancedなクラスと書いてあったけど、ホントにadvancedでした。
きつかったー!明日肩上がらないかも。げげげ
午後は、久しぶりに豚の紅茶煮を作りました。
わたしの唯一自慢できる、お料理。
でもpakoは豚を食べないので、食べさせてあげられナイナイナイ!
手が込んでいるようにみせかけて、手が込んでいない。
2時間くらいでできるけど、大体の行程が放置ですもの!
適当な作り方をご紹介。

まずは、紅茶のティーパック3つを使って紅茶の煮汁をつくります。
ついでにゆで卵もつくっちゃいます。
水の量は、豚肉がかぶるくらい。

煮汁が沸騰するまで、豚肉に紐巻きでもして時間をつぶします。
日本だったら専用のネットがタダで豚肉売場に置いてあるのにー!

煮汁が沸騰したら、紐をかけた豚肉をどぼん。
コトコト弱火にして蓋をして、15分放置。

15分経ったら、ゆで卵を取り出して、また15分放置。
卵の殻を剥いて、時間をつぶします。

30分経ったら、豚肉とゆで卵をジップロックに入れて、
味ぽんをどばどばーと入れます。2/3かぶるくらい。
タッパーや他の容器に入れて味ぽんに
あとは冷蔵庫で1時間くらい放置。
適当にひっくり返したりすると、ムラなく味ぽんが沁み込むどー

切って盛りつけたら、出来上がり☆
いやクソ簡単だなーいつもながら。
あ、授業がはじまったー
いつも行っている日本人の先生のyogaはお休み。
salemのyoga studioに火曜日に行くのは初めて。
advancedなクラスと書いてあったけど、ホントにadvancedでした。
きつかったー!明日肩上がらないかも。げげげ
午後は、久しぶりに豚の紅茶煮を作りました。
わたしの唯一自慢できる、お料理。
でもpakoは豚を食べないので、食べさせてあげられナイナイナイ!
手が込んでいるようにみせかけて、手が込んでいない。
2時間くらいでできるけど、大体の行程が放置ですもの!
適当な作り方をご紹介。

まずは、紅茶のティーパック3つを使って紅茶の煮汁をつくります。
ついでにゆで卵もつくっちゃいます。
水の量は、豚肉がかぶるくらい。

煮汁が沸騰するまで、豚肉に紐巻きでもして時間をつぶします。
日本だったら専用のネットがタダで豚肉売場に置いてあるのにー!

煮汁が沸騰したら、紐をかけた豚肉をどぼん。
コトコト弱火にして蓋をして、15分放置。

15分経ったら、ゆで卵を取り出して、また15分放置。
卵の殻を剥いて、時間をつぶします。

30分経ったら、豚肉とゆで卵をジップロックに入れて、
味ぽんをどばどばーと入れます。2/3かぶるくらい。
タッパーや他の容器に入れて味ぽんに
あとは冷蔵庫で1時間くらい放置。
適当にひっくり返したりすると、ムラなく味ぽんが沁み込むどー

切って盛りつけたら、出来上がり☆
いやクソ簡単だなーいつもながら。
あ、授業がはじまったー





