お出かけ

今週は、よくお出かけしました。


図書館に2回、プールに2回、公園に1回、散歩に2回。

猛暑の中、頑張った方だ煽り


プールは、市民プールと、スプラッシュパッド。

どちらもママ友と子供たちと一緒にルンルン


夏って感じで楽しい〜!



最近出かけやすくなったのは、4歳の娘のイヤイヤ期がそろそろ終わりそうだからお願い


娘が2歳くらいの時から、イヤイヤがすごくて、出かけるのも大変で、出かけたら出かけたで帰るのも大変で、必要ない限りお出かけは控えていましたタラー


まだ、出かける時になっても行きたくない〜と言いますが、しばらくしたら出かける準備をし始めるようにキョロキョロ


帰るのは大変なこともまだありますが、イヤイヤがすごくて抱きかかえて、車のカーシートに無理やり乗せて帰る、ということはなくなりましたグラサンハート


1歳の息子は、まだ出かけるのを嫌がることはなく、出先でもストローラーに乗っていたら静かです。


息子のイヤイヤ期が始まる前に、いろんな所に行こうと思いますチョキ



流産後の生理

流産の手術から丁度1ヶ月で、無事に生理がきました拍手


流産しても、すぐに戻るんだな〜。

人間の身体ってすごいキョロキョロ


何の前兆もなくやってきた生理。


いつもなら、生理前にPMSの症状が出ますが、今回は、生理がきてからイライラMAX炎

少し鬱っぽいというか、短気だし、これはやばいなと思ったので、Targetに行ってお買い物音譜


最近、物価が上がっていて家計がギリギリあせる

外食もなるべくしていなくて、無駄買いをしてしまうTargetやWalmartには、必要な物がない限り行かないようにしています。


私は生理用品を買いだめしただけですが、子供たちに洋服やおもちゃを買って、ストレス発散流れ星


久しぶりにTargetを歩いて、すっきりしましたイエローハーツ


自分のこ機嫌は、自分でとらないとね。



ちなみに私が愛用しているのは、こちらの生理用品下矢印



L(エル)というブランドで、これが一番日本の生理用品に近いと思います。

Target、Walmart、CVSで買えます。


いつも、生理がきてから生理用品を買いに行くのですが、なぜ事前に買っておかないのかと旦那に怒られたので、買いだめしました凝視


食後のケーキを食べる息子よだれ




15ヶ月検診

先日、息子の15ヶ月検診がありました。

特に問題なく、予防接種を3本打って終わりました予防接種


注射は大泣きでしたが、それ以外は頑張っていましたニコニコ


身長と体重は平均よりもかなり低めで、小柄な息子立ち上がるこれからもすくすくと自分のペースで育っていってね〜


息子が病院から帰ってから、予防接種の影響で体調があまり良くないみたいで、ずっとご機嫌が悪く、お昼寝も全然しないまま夕方になって、そのまま限界がきて、早めに眠っていました。

寝ている間も、何度も起きて、抱っこうさぎのぬいぐるみ

抱っこじゃないと寝れなくて、夜中はずっと抱っこでしたドクロ


翌朝起きたらケロッとしていて、翌日は元気に過ごしました。


6ヶ月検診の時と同じ予防接種らしく、近所のママ友と話していて、彼女の息子くんも、6ヶ月検診の後はひどかったのを覚えていました不安


今日は、ママ友のお家の庭で、みんなで水遊びキラキラ




朝は可愛い本屋さんで、ゆっくりしました照れ





流産後1ヶ月

流産してから約1ヶ月が経ちました。


身体もだいぶ回復して、ヨガも再開電球


流産とか関係なく、だいぶヨガをサボっていたので、身体はガチガチピリピリ


特に右の肩がひどくて、最近特に痛みも出てきたので、肩から腰、足にかけてしっかりとほぐしています。


授乳をすると、どうしても前傾姿勢になってしまうので、それで身体のバランスが崩れてしまいますドクロガーン


あとは、子供を抱っこするのがいつも右側なのも、右肩の痛みの原因ドクロガーン


授乳や抱っこは仕方ないので、それに打ち勝つ身体を作らないと!!


1ヶ月を振り返る


この1ヶ月は、不思議な期間でした。


とてもとても深い悲しみから、現実の世界に戻って、なんだか、とても遠い所に行っていたような感じがします。


新しい世界に来たような。


今まで見ていた世界と、違う。


いや世界は同じだけど、私が何か変わったような。



妊婦さんを見ると、不思議な気持ちになります。

私もまだ妊娠していたらよかったな、という気持ちにもなる。


何かあればサポートしたいという気持ちにもなる。

命の大切さと、妊娠の大変さをしみじみ味わったので、より妊婦さんを応援したい気持ちになる。


旦那と深い悲しみを一緒に乗り越えて、更に深い仲になったような気がして、本当の家族になったなと思います。


旦那とは5年前に出会って、3ヶ月で結婚して、二人子供ができて今に至ります。

早い結婚だったなと思いますが、お互いとても気が合うし、考え方も似ているし、旦那が私のことをとても好きでキョロキョロ、オタクなので浮気や他の女の心配事もなく、仕事熱心で、誠実で、大工仕事も得意で、尊敬できる最高のパートナーに出会ったなと思いますニコニコラブラブ


流産というとても悲しい事実を二人で乗り越えましたが、どん底でも、私にはこの家族がいてほんとによかったなと、心の底から思えて、意外と早く心が回復しました。


流産は悲しかったけど、仕方ないか、次頑張ろグッと、あっさり思えます。


流産したのは私だけじゃなく、旦那も子供を亡くした深い悲しみがあって、時が経つにつれて変化する気持ちを、お互いに共有して、お互いどういう気持ちなのか、あーそうやって考えることもできるんだとか、新しい考え方も教えてもらったりして、助けられました。


妊娠したけど、9週で流産して、手術をして、もう妊娠していなくて、早くも回復して妊娠前の身体に戻る。


人間の身体ってホントに凄いな〜


更なる体力強化に向けて、頑張ろう!


41歳ですが、妊活は続きます流れ星




お稽古再開


今日は、久しぶりのお茶のお稽古でしたキラキラ


生徒さんが日本へ一時帰国されていたので、一時的に中断していましたが、アメリカに戻ってきたのでお稽古再開電球


日本からのお土産に、小山園のお抹茶をいただいて嬉しい〜!


アメリカでは、美味しい抹茶は手に入りづらいので、とてもありがたいラブ



妊婦さんを見ると…


今日はいとこの子供が遊びに来ましたルンルン


お母さんが妊娠していて、悪阻で吐き続けるから病院に行く間に見ていてほしいとのこと。


いとこの子は娘と歳が近いので、一緒に遊んでみんなで楽しく過ごしましたニコニコ


吐き悪阻は辛いですよね。。


私は娘の時も息子の時も、吐くまではなかったですが、妊娠8週目くらいから悪阻で船酔いみたいな感じでした。


お母さんが病院から戻ってきて、点滴をしてもらって、薬を注射してもらって気分が良くなったようですニコニコ飛び出すハートよかった〜



やはり、妊婦さんを見ると、私も妊婦だったらな。。と思います。


でも辛いとかではなくて、妊婦って大変だから、助けたいなという気持ちになります。


そうすることで、自分が辛い思いをした思い出と向き合ってるんだと思います。


少しでも、妊婦さんの辛さが軽くなるように、何かできればな。

妊娠しているってだけで、身体にはとても負担だから。


次いつか自分が妊娠した時は、無事に産まれてきますようにお願いラブラブ



同じサングラスグラサン

息子と旦那が同じサングラスをしていて、可愛い照れ


術後検診


先日、手術後の検診に行きました。


旦那も仕事が落ち着いていたので、みんなで一緒に行きました。


娘は病室に入ると、「ママ手術するの?」と聞いてきて、「今日は手術しないよ」と言うと安心していました。


手術後の出血の量や痛みはどれくらい続いたかを聞かれてから、子宮口の内診。

まだ少し出血しているが、経過は良好とのこと。


子宮口をゴリゴリされて、すこし気持ち悪かったですネガティブ


あとは、お腹を触って子宮の大きさを確認。

すごくトイレに行きたかったので、膀胱を押されて漏れそうでした驚き


この後妊活をするなら、2回生理が来るのを待ってから初めていいとのことにっこり


あっさりと検診が終わり、家に帰りました



身体は回復しましたが、心もだいぶ落ち着いていて、流産の話をしても泣かなくなりましたお願い


最初で最後のエコーの時にもらった赤ちゃんの写真を見ると、少し寂しい気持ちになりますが、涙が出るほどではないです。


少しずつ前に進んでいるというか、日々の幸せを噛み締めながら、過去の悲しみを受け止めています。



暑いボストン


今週は特に暑いボストン風鈴

土曜の独立記念日の夜までExtreme Heat Warning(高温注意報)が出ています。


ベランダにプールを出して、3人で午後はずっと冷たいプールに入っていましたデレデレ浮き輪


近所の公園にあるプールも今日からプール開きで、行きたかったのですが、娘は家のプールがいいと言うので、旦那と一緒にベランダにプール設置!!


ベランダでプール!


息子は初めてのキッズプールイエローハーツ

ずっと大興奮で遊んでいました。

お昼寝もプールの中でおやすみzzz


このプール、出すの大変で、今回は旦那にも手伝ってもらいましたアセアセ


出したらしばらくベランダに置いておくのですが、場所とるし、結構邪魔爆笑


しまうときは、綺麗に洗って乾かして、これまた大変もやもや


しばらく出しておくと汚れるので、今回は潔く早くしまおう!!


大変ですが、子供たちが楽しく遊べるのはプライスレスなので、母は頑張りますひらめき気づき


と言うより、私が個人的にプール好きで、夏は毎日でも入りたい人なので、自分のためでもある爆笑


プール最後〜浮き輪ラブラブ


来週はSUPも出そうかな!




ケープコット


今日は、ケープコットの義両親のビーチハウスに行きました浮き輪


毎年誘ってくれて、今年は初めて息子と一緒に。


ビーチで遊ぶの、サイコー!


義両親が子供たちを見ていてくれて、私と旦那は二人で海で泳いだり、お散歩に行ったり、とってもリラックスさせてもらえる場所イエローハーツ



旦那と二人で自撮りとか、久しぶりデレデレ


帰りは、アイスクリーム屋さんでアイスを食べて、スーパーで買い物をして帰りました。


アメリカのスーパー


日曜はスーパーが早く閉まる日で、閉店20分前にギリギリで駆け込んで、急いで1週間分の食材を買い出し!!


買い物カートをドリフトさせながら、店内を走り回りましたダッシュ


アメリカのスーパーって、とても広いので、端から端まで歩くだけでも時間がかかる〜ネガティブ


流産手術をしてから、心身共に回復するのにしばらくかかって、最近まともに料理をしていませんでした。

今週からはちゃんとしようかな!





入園準備


娘のプリスクールが9月から始まるので、その準備を始めています。


まずは、制服の購入!

スウェットの上下を買いました。

そしたら、Tシャツと短パンを買い忘れているのに気づいて、旦那激おこムキー


そして制服の購入期限を過ぎていて、値段が高くなってる。。


普段はそんなに怒らない旦那ですが、最近服用している薬の副作用で少し短気になっているようですキョロキョロ


そんなに怒る?っていうことでキレ散らかしていますが、まあ薬の副作用だから仕方ないかと思うようにしていますニコニコ


どうやら旦那は、自分が幼稚園の時に、自分だけみんなと違う洋服を着ていたりしたのが嫌な思い出だったらしく、そういう思いを娘にはさせたくないという気持ちからの激おこムキーびっくりマークだったようです。


次は、かばん!

娘の好きな、パウパトロールのキャラクターのバッグを日本の両親に買ってもらいましたラブラブ


バックパックとランチバッグ。

名前の刺繍入りを特別オーダーウインク

水筒もありますが、現在品切れで、後から届くようです。


あとは、お弁当箱!


Bentgoのお弁当を二つ買いました。

とっても気に入ってくれていますニコニコ





買った日からほとんどの食事をこのお弁当に入れて食べています笑い泣き


娘の学校で食べるランチの練習にもなるし、私もランチを詰める練習に魂が抜ける



あとは、ファイル、色鉛筆、クレヨン等も準備が必要。

まだ2ヶ月あるからいいかと思っているけど、全部に名前を書いたりするのが大変そうなので、早めに終わらせよう!


名前書くのが面倒くさいので、名前入りのシールもAmazonでオーダーしましたニコニコ



バレエ教室


今日は、娘のバレエの発表会のリハーサルの日。

バレエ教室で、他のクラスの子達も一緒に発表会の練習。


これで、バレエ教室に来るのは最後の日お願い


先生に、卒業証書とメダルを貰いましたキラキラ



先生から突然


みんな卒業証書を貰ってから、さぁ帰ろうとした時に、急に先生から、


「今回のこと、ほんとに残念だったね」


と、流産のことを気遣って声をかけてくれました。


Facebookに書いたけど、先生とは繋がっていないし、どこで聞いたんだろう?と不思議に思っていたら、娘が教えてくれたとのこと。


え!あんぐり 


娘には流産のことは説明していましたが、理解してくれたのかイマイチ分かりませんでした。


先生曰く、お母さんが病院に行って手術したことからちゃんと説明してくれたらしい。


へー知らんぷり


私が思っているよりも、娘はちゃんと理解していて、それを言語化して先生に説明もできたなんて、


成長すごすぎるキョロキョロ!!


いや、先生が子供に慣れていて、娘の語る少ない情報から汲み取ってくれたのか!?


どちらにしろ、すごいキョロキョロ!!


急に言われたのもあり、娘がそれを先生に伝えられたという感動もあり、泣きそうになりました泣くうさぎ



さっき寝る前に、娘が「赤ちゃんはどうやってお腹から出てきたの?」と聞いてきました。


「下から出てきたんだよ」と言うと、


「どんな感覚だった?」と聞かれて、


「眠ってたから分からなかったよ」と答えると、


「ちゃんといっぱい食べて、栄養つけないと!そしたら眠くならずに起きてられるよ!」とアドバイスしてくれましたにっこり電球


「次の新しい赤ちゃん、もうすぐお腹に来るよ!」とも言っていましたニコニコ


娘なりに色々理解して考えてるんだな〜

4歳ってすごい凝視


流産のこと


流産の事を話すと、やっぱりまだ涙が出る〜


流産を知らされてから2週間。

もうお腹の中にはいない赤ちゃん。


よくあること。

珍しいことではない。

40歳を超えると、2回に1回は流産。

早い段階でよかった。


頭では理解していて、心も落ち着いているのかと思うけど、やはりそのことについて話したりすると、涙は出る。


辛くて受け入れられていない訳ではない。

落ち込んで何も出来ない訳でもない。

なんで私なの、と僻んでいる訳でもない。

私のせいだと、落ち込んでいる訳でもない。


全てを理解して、落ち着いていて、日常生活も問題なく送れるけど、ただ悲しい。


日にちが経てばよくなる、とかいう話でもない気がする。


とにかく今は、今の自分の気持ちを言語化して、風化させないことが大切だと思う。


ただ悲しい思い出にはしたくない。



今回初めてエコーで赤ちゃんを見た時、止まっていて、いつ動くのが見えるようになるんだろう?と不思議に感じた。


旦那は、「なんだかロリポップみたいだね」と言っていた。赤ちゃんの頭は空洞で、そこから伸びる背骨も空洞で、ロリポップみたいに見えた。


その時、私たちは赤ちゃんが亡くなっているなんて1ミリも思わず、ただ赤ちゃんが確認できて感動していた。

旦那も感動して写真を撮っていた。


エコーの先生だけが気づいていて、急いで担当の先生に連絡をしに行っていた。


娘の時も、息子の時も、初めてのエコーでは動いている心臓が見えて、まるで手を叩いているみたいに心臓が動いていて、笑ったのを思い出す。



別室に連れて行かれ、担当の助産師から私の携帯に電話がかかってくるのを待った。


9週目だけど、7週目の大きさ、とだけエコーの先生に聞かされていて、大丈夫かな?と旦那に聞くと、大丈夫だよ、と心配する様子はない。


ググっても、排卵日の誤差の可能性としか出てこなくて、まあ大丈夫だろう、くらいにしか思っていなかった。


助産師さんから電話がかかってきて、流産だと知らされて、理解するのに数分かかった。


そこからその日は、ただ泣けてきて、流産を受け入れるのがやっとだった。


病院の帰り、スタバで抹茶ラテを買って、スーパーで食材の買い物して、何を買ったか全く覚えていない。


ただ、普通のフリして歩くので精一杯だった。


そんな、記憶のない1日だった。


赤ちゃんのエコー写真のように、私の心の中も、もしエコー写真が撮れたなら、空っぽに写っていたと思う。


人生で一番、心が空っぽになった日だった。




アメリカの医療費


今回の流産に関する費用の請求書が届き始めました不安


まずは、流産が確定した時のエコー費用。


250ドル💸(4万円)

(保険適用後)

まあそんなもんだよね。
保険では80ドルくらいしか調整されませんでした。

まだディダクタブルに達していないので、カバー率も低いです。

そして、請求書は来ていませんが、アプリで費用が確認できた手術費は、

なんと、

11,300ドル笑い泣き(182万円)

(保険適用前)

誰が払うんだよ。

内訳を見ると、ほとんどの費用は、手術室の費用(6,000ドル)と、リカバリールームの費用(3,000ドル)。
手術室もリカバリールームも、15分毎の請求昇天

手術室は、15分3,000ドル。
リカバリールームは、15分600ドル。

初めの15分は高くて、その後追加の15分は半額くらいになるんですけどねウインク

あと200ドルでディダクタブルに達するので、カバー率も上がる予定ですが、どれくらい保険でカバーされるのかまだ分かりません不安

アメリカの医療費恐るべし。


アメリカの保険


ディダクタブルとは、保険が適用される前に支払う免責金額。
このディダクタブルの金額に達するまでは、医療費は自己負担ですが、超えた分から保険会社が補償を始めます。
自己負担でも、保険会社が病院と交渉して金額を調整してくれる場合が多いです。

ディダクタブルの金額が安い保険は、毎月の保険料が高いです驚き
ディダクタブルの金額が高い保険は、毎月の保険料も低め。

我が家の今年のディダクタブルは、4,000ドル(65万円)と、高めの保険凝視
毎月しっかり何百ドルも保険料払ってるのに、65万円も自己負担って、どんだけ負担額多いの!!

医療費は免税なので、毎年の確定申告で申請すれば税金は戻ってきます。

我が家は、ディダクタブルの高い保険なので、HSAという医療費専用の貯蓄・投資口座があります。
毎月のお給料の、税金が引かれる前の金額から、数100ドルくらいその口座へ振り込んでいて、医療費はそこから支払います。

そうすると、医療費が免税で支払えて、確定申告まで待つ必要はありません二重丸
今年使わなかった分は、翌年に繰り越したり、投資に回したりすることもできます。

病院の医療費だけでなく、風邪薬や生理用品もHSAから支払えます。
賢く使うと便利なHSAグラサン

アメリカの医療費は高いので、少しでも節約できる方法を探さないと、損します注意


約200万の手術費が、どれだけ保険でカバーされたか、後日アップデートしますグッ



最近息子が勝手に携帯で撮影していて、カメラロールに謎の写真や動画が沢山爆笑