そうそう！
この前、仕事で更年期の教室をやったんだけど、
そのとき使った骨密度測定器で自分の骨密度を測ってみたら、
平均よりも下で、5段階評価のうち下から２番目だった
最近、意識してカルシウムとってるさ
毎日飲むヨーグルトのんでる！！
牛乳は乳糖不耐のためお腹がゴロゴロするのさ！
あと、
仕事では特定保健指導（メタボ健診のことね！）の担当をやっているので
最近は１００均で買った万歩計をつけて歩いたりしている
１日１万歩って厳しいだろ！！
今日は７１９５歩だった！
この歩数を札幌ウォーキングwww.sapporo-walking.com/
に入力するのだ
すると・・・
歩いた分だけ札幌一周マップのコマを進めることができるのだ！
札幌一周が終わると北海道一周、姉妹都市周遊ができるようになるのだ。ふはははは。
私は今、西岡公園のところに居るぞよ。
今日は札幌のエレクトーン教室を偵察してきた！
今度から教室レンタルしてステージアで弾こ
社会人ってヒマだわー。
昔、コンクールに出てた時にすごーく演奏うまい子がいたんだけど、
その子、札幌でシンガーソングライターとして活動してた
すげー！！
さて、今日もカービィーダンスでもするかー。