今日は はなまる でランチを食べ、
パセオを覗き、
神様のカルテを観てきました。
神様のカルテは
最初は櫻井くんが主役だからという不純な動機で観にきたのですが、
地域保健・医療に携わる私としては考えさせられるものもありました。
まぁ、クライマックスの前まではとてもとても冷めた目で映画を観ていたのですがね(笑)。よくあることでしょー！とか。
あー。来週からも仕事頑張りますー。
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今日も福島選手は懸命な走りでしたね
そんな北海道出身の福島選手、なんと私の父の友人の親戚なんだそうです
ほぉ。北海道は狭いですねー。
今日は体組成計を買いました
これで骨レベルがはかれるのだ！ふははは←まだ骨密度測定のショックを引きずっている(´Д｀)
だがしかし、乾電池がなくて起動できない！
乾電池買ってきますー。
そんな北海道出身の福島選手、なんと私の父の友人の親戚なんだそうです
ほぉ。北海道は狭いですねー。
今日は体組成計を買いました
これで骨レベルがはかれるのだ！ふははは←まだ骨密度測定のショックを引きずっている(´Д｀)
だがしかし、乾電池がなくて起動できない！
乾電池買ってきますー。
そうそう！
この前、仕事で更年期の教室をやったんだけど、
そのとき使った骨密度測定器で自分の骨密度を測ってみたら、
平均よりも下で、5段階評価のうち下から２番目だった
最近、意識してカルシウムとってるさ
毎日飲むヨーグルトのんでる！！
牛乳は乳糖不耐のためお腹がゴロゴロするのさ！
あと、
仕事では特定保健指導（メタボ健診のことね！）の担当をやっているので
最近は１００均で買った万歩計をつけて歩いたりしている
１日１万歩って厳しいだろ！！
今日は７１９５歩だった！
この歩数を札幌ウォーキングwww.sapporo-walking.com/
に入力するのだ
すると・・・
歩いた分だけ札幌一周マップのコマを進めることができるのだ！
札幌一周が終わると北海道一周、姉妹都市周遊ができるようになるのだ。ふはははは。
私は今、西岡公園のところに居るぞよ。
今日は札幌のエレクトーン教室を偵察してきた！
今度から教室レンタルしてステージアで弾こ
社会人ってヒマだわー。
昔、コンクールに出てた時にすごーく演奏うまい子がいたんだけど、
その子、札幌でシンガーソングライターとして活動してた
すげー！！
さて、今日もカービィーダンスでもするかー。
首を右に90度傾げて画像を見てください！
今日はJRタワーの35階のレストランでランチバイキングですた
ケーキ全種類を盛ってたら友達から「一度に全種類持っていく人いないよ！！」と怒られました(￣～￣)ξ
右の丸くてモジャモジャしてるのはランブータン。
ランブータンってライチとは別なんだね
リッチな気分を味わった１日でした。
ふぅ。部屋の掃除もぼちぼち進んだ
明日の朝に古本捨てたらすっきりするわ
最近はお部屋改造中
んー。今度はどんな小物を買おうかしら(・∀・)
今日はカーヴィーダンスの本を買った
これで下っ腹を引っ込めるのだ！ふはははは
今までダイエットなるものはいっさいやったことないんだけど、最近は下っ腹が気になるようになってきた
基礎代謝が落ちてきたからなんだろう…。年には勝てない
てか、荒川アンダーブリッジって実写版もあるんだ
てか、キャストが想像以上に豪華すぎる(◎-◎;)
明日の朝に古本捨てたらすっきりするわ
最近はお部屋改造中
んー。今度はどんな小物を買おうかしら(・∀・)
今日はカーヴィーダンスの本を買った
これで下っ腹を引っ込めるのだ！ふはははは
今までダイエットなるものはいっさいやったことないんだけど、最近は下っ腹が気になるようになってきた
基礎代謝が落ちてきたからなんだろう…。年には勝てない
てか、荒川アンダーブリッジって実写版もあるんだ
てか、キャストが想像以上に豪華すぎる(◎-◎;)
