#疲れた日の夜に飲みたいのは

 ホットココアに

＋生クリーム

＋シナモンパウダー

プロテインも忘れずに

ピュアココアに

きび砂糖で甘さを調整。

もっと寒くなったら、

ラム酒を入れるのも好き

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