自分が心地よく手の込んだ料理を作ることで心が満たされるお惣菜を買うことで心に余裕が持てる断捨離をすることで心が軽くなる思い出に固まれることで心が豊かになれるありのままで過ごす心地よさ何をどうするかは自分が決める