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フォーキャス（焦点）を、どこに当てるのか
歌手のガクトYou Tubeを見て、
１４歳の女子中学生が、ガクトに
「私は、自分が嫌いで仕方ありません、
どうすれば、良いのでしょうか？」
と問いかけ、ガクトは
Ｇ「どうして、自分が嫌いなの？」
女子「他人より出来ない苦手なことが沢山あるから」
Ｇ「なるほど、例えばどんなこと？」
女子「マラソンとか、全然遅いし、数学も苦手だし・・」
Ｇ「そうか、実は、僕も、君ぐらいの時に、自分が大嫌いだった。
でね、今はそうじゃない。
どうしたかっていうと、自分の苦手なことを、少しでも
出来る自分に成長させることなんだよ。
今より、１５分だけ毎朝早く起きて、毎日家の周りを
走るんだ。 そして、同じ１５分間で、毎日少しずつ
長い距離を走れるようにする。
それで、おウチの周りの地図に、毎日走れた距離を
書くんだ。これを半年でもやってごらん。
必ず、少しずつでも「成長している」自分が体感出来て
「私にも出来るんだ」って「自分を信じれる力」つまり
「自信」がついてくるから。
そうしたら、次に、君が「苦手で嫌だ」と思っていることを
全部、ノートに書き出してみて、毎日何かを少しずつ
余分に出来る工夫をして、グラフに書き残すんだ。
最初は、行ったり、来たりで、大変かもしれないけど
１つづつ、コナシテイケバ、走ることでついた「自信」が
君を後押しして、高校に行く前に、かなりの「苦手」がなくなって
いるはずだよ。」
なかなか、ＧＡＣＫＴも言いことを言う。
◆これも、正統派の「自分を好きになり、自信を持つ」
実直なやり方で、ガクトが今、曲がりなりにも芸能界で
生き残っているのは、彼のこうした姿勢、マインドに
あることが、手に取るように分かる。
◆でもね、もし、私が、女子中学生に
「苦手なことが沢山あり過ぎて、自分が大嫌い・・
自分を好きになりたいのに、なれない・・・
どうすれば良いの？」
と聞かれたら・・・
「なるほど、苦手なことが沢山あるんだ。
誰でも、幾つになっても「苦手なこと」ってのは
沢山あるもんなんだよね。
でも、君は今、好きなことってないの？
例えば、嵐が大好きで、滅茶苦茶ファンで
メンバーのことなら何でも知っているとか・・」
と、彼女の「好きなこと」にフォーキャス（焦点）
を変えさせようとするだろう。
まあ、ここで「なんにもない、生きてるのもつまんない」
とか言われたら、ちょっと困っちゃうけど
少なくも、ガクトのことは大好きだから、電話相談して
きてるはずだから、彼のことはファンであると思う。
◆要するに、誰にでも「苦手なこと」「嫌いなこと」が
あるのと同じように「大好きなこと」「得意なこと」が
『必ずある』はずなんだ。
その「大好きなこと」「得意なこと」に意識の焦点を
切り替え、そこを徹底的に、深堀していくと
気がつくと、色々な「苦手なこと」が意識上から
消えていくんだよね。
◆それと、どちらの手法（苦手を少しづつ克服し、成長を見える化し
「自信」を手に入れるガクト手法と、「得意なこと」にフォーキャスする手法）
でも、初期段階で大切なのが
決して「他人と自分」のレベルを比較しない、ことだ。
偏差値教育の弊害か、なんでもかんでも、隣の人と出来栄えを
比較して、「自分はダメなんだ・・・」と落ち込み、
自信を失い、やる気を失い、挙句に「自分を嫌いになってしまう。」
こりゃあ、本末転倒甚だしいんだよね。
◆例えば、あなたが、中学生だとして、
駆けっこがとても遅くて、学年でいつもビリけつ
で、物凄いコンプレックスを持っていたとしよう。
きっと、おデブちゃんで、運動神経も弱いんだろうね。
でもね、ちょっと待って欲しいんだ。
あなたには、二本の足があり、歩け、しかも「走れる」じゃないか！！！
世の中には、もともと足もなく、車椅子がなければ歩くことすら
出来ない人達や、事故や病気で、歩けなくなった人達が
数え切れないほどいることを、決して忘れちゃいけなんだよね。
駆けっこなんか、遅くたって、死にはしないし、「走れる」だけでも
大儲け！！なんだ、実は！
で、駆けっこが遅いあなたも、実は、楽器を演奏させたら
誰にも負けないくらい上手く出来るのかもしれないし
文章書かせたら、学年トップかもしれない。
そう他人より秀でている「ギフト」を神様は
私たち全員に「必ず」与えてくれている。
その「サイン」が、あなたが、直感的に「好き」だと感じ
夢中になれて「得意」なことの中に潜んでいるんだよ。
◆これは、大人になっても実は一緒なんですね。
人はみな、一人一人、あなた自身も気づいていない
信じられないくらいの「パワー」をどこかに秘めている
ものなんです。
それを開花させれば、あなたの人生は、１８０度変わって
来ますね。
「好きこそ、ものの上手なれ」
昔の人は、ことの本質を一言で良く表していますが、
文字通り以上の深遠な「意味」を含んでいますね・・
あなたの中の、あなたの人生を劇的に好転させうる
「好き」「得意」ポイントを、意識して見て下さい。
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