です。皆様いかがお過ごしですか？
さて。
どんな勉強をしていても、スランプはつきものですね。
最初はやる気に満ちて、楽しくて仕方がなかったことも、
成果が思うように出なかったり、何かでつまづいたりすると、
だんだん楽しくなくなってしまってきたりして。
そのうち、勉強するのが苦痛になって、
あー、もうやめたい！！
そもそも、私何のためにこの勉強はじめたんだっけ？
って、ふと思ってしまったり。
私もた～くさん、体験してきました（ええ、それはもうたくさんに/笑）。
途中でやめて挫折感を味わい、自己嫌悪、
それがまた、＜失敗パターン＞のインプットになったり。
辛いと思いながらも上達したいからと頑張って続けて、
でもいつの間にか勉強自体が苦痛になってしまったり。
最初は楽しかったのに、何でだろう？
何がいけなかったんだろう？
もともと、自責グセがあるもので、ずいぶんと悩んだものです。
じゃあ、今はどうなのか？っていうと。
スランプなんてなくって、毎日ただ学ぶことが楽しくて仕方ない！
やっほう！！
……なんてことはなくてですね(笑)。
今でも、普通にスランプはありますし、
時には、始めてしばらくして飽きてしまうことだってあります。
じゃあ何が違うのかっていうと、
スランプで悩まなくなった
ってことでしょうか。
今までは、スランプに陥ったことに対しても、落ち込んでいましたし、
自分が好きで始めたことを辞めたいと思ってしまった、
そのことに罪悪感を感じていました。
だから、抜けるのにと～っても時間がかかったんです。
でも、です。
ぶっちゃけた話、誰に頼まれたわけでもないのです。
他の誰かのために勉強しているわけじゃない。
辞めたければいつでも辞めてもいい。
辞めることに罪悪感を感じる必要もない。
どうして自分は飽きっぽいのかと、自分を責める必要もない。
そうやって、不必要に自分を責めなくなってから、
スランプは「あ、スランプだ」とわかるけれど、
「あーもうやめちゃおうかな」とも時には思ったりするけれど、
そんな自分を否定せずに、
ま、やめるのもありだよね～。
疲れたなら、ちょっと休んどく？
でも、本当にやめてもいいよ？
くらいのスタンスでいると、
しばらくして落ち着いてくる。
「どうしてやめたいなんて思うんだ！」と自分を追い込むよりも、
やめたいって思う自分を受け入れることで、
気持ちが楽になったりします。
不思議なもので、「やめてもいいよ？」って思うと、
「うーん、もうちょっと続けてみようかな？」
って思えたりして(単に私がへそ曲がりなだけかも/笑)。
科学的に言っても、脳は同じような刺激が続くと慣れてしまうそうです。
好きだからといって同じものを食べ続けて飽きてしまったり、
好きな曲を繰り返し聞きすぎて、嫌いになってしまった、なんていうのも、
よく聞く話ですよね。
勉強だって、同じです。
たとえ、好きなものを学ぶことだって、
同じことをし続ければ、脳は飽きるのです。
こればっかりは仕方ない。
その脳のおかげで、私たちはストレスや痛みにも慣れ、
そのうちストレスや痛みが軽減する(ように感じる)のですからね～。
飽きてもいい。
やめたいならやめてもいい。
でも、続けるなら、
どうしたら楽しく勉強を続けていけるだろう？
って、疑問を投げかけてみると、
自分の立てたアンテナに、自然と答えが引っかかったりもします。
あまり思い悩まず、肩の力を抜いて、ゆる～い感じで、
時折やってくるスランプとお付き合いできるようになるといいですね。
読んでくださってありがとうございます。
どうぞよい1日をお過ごしください♪