心の病を抱えながらも、子育て、家事に励んでいる女性は
とても大変です。
薬を服用すると眠くなりませんか？
睡魔との闘いの中でする育児は辛いですよね。
子育ては、一人の人間を育むわけですから、大事業です。
私は、子供の心を見ながら、教育をしていくように心がけています。
叱る時も「何故、このようなことをしたの？」とまず訊きます。
それで、本人が納得するまで説明をし、それからは、同じ事を繰り返さ
なくなります。
頑張った時は、結果がどうであれ、そのプロセスを褒めます。
「きっと、次は、あなたなら大丈夫よ」と声をかけます。
私は、病気だから・・・と考えないようにしていますし、忘れてしまう
ことが最近増えてきました。
子育てに夢中になっている時、趣味やスポーツをしている時
など・・・いい傾向にあります。
育児は、病気を抱えている人はかなり努力が必要です。
心のコントロールをしながらになりますよね。
これは、御主人の理解、協力がなければできません。
または、同居者にも言えます。
心の病は、生活にも支障をきたす場合もあります。
辛い時には必ず、誰かにＳＯＳを出して下さいね。
出来ないことは、出来ないのです。
具合が悪い時は、子育てを御主人にお願いすればいいんです。
一人で頑張ろうとすると、どんどん追い込まれていきます。
一人で頑張らないで下さいね。
