毎日、ちょっとでも前進しようと努力をしている。
何をするわけでもないが、毎日欠かさず読書をし
たり、週に2回以上運動するだとか、誰でもできる
ことを、自分と約束して実行している。

今は実感できないが、この積み重ねが何かしらの
成果を生むと思うと毎日が楽しい。

ちょっとでも進んだ自分がいる。そんなとき誰も
褒めてはくれないから、自分自身でめいっぱい
褒めてあげることが重要である。