2019/05/06

やる気のなさが
ブログの投稿にも反映
そして体重にもガーン

最初からやり直ししないと
食事記録より
その他のことから
☆夕飯後は飲食しない
☆甘いものは控える

取り敢えず、
この二つから

やりましょう
やらなきゃプンプン

 ６６.５kg