２月のお得なキャンペーンです！締切間近！！

こんにちはﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

Subtraction Beautyです！

２／１～２／１３　プレオープンキャンペーン実施中！

お気軽にお問い合わせください

info@subtra.info

＜初回限定キャンペーン＞

初回訪問時に2回目のご予約を頂ければ、2回目まで90分10,000円引き！
他のコースからでも10,000円引きに！
※ご予約のご変更は1回まで可能です。

＜同時ご予約割引＞

２名様 ２０％ＯFF

３名様 ３０％ＯFF（ＭＡＸ３名まで）

一か所の訪問先で２～３名のご予約を頂きますと、ご予約人数によって割引になります。

※事前決済の際は代表者様が一括してお支払いをお願い致します。

※当日のオプション追加はできませんので、ご予約時に希望オプションをお申し付けください。

＜回数チケット割引＞

通常 ５回１０％Ｏｆｆ → オープンキャンペーン １５％ＯFF

通常 １０回２０％Ｏｆｆ → オープンキャンペーン ３０％ＯFF

定期的にご利用になられる方は、チケットが断然お得です。

＜ご友人様ご紹介割引＞

ご友人様をお一人ご紹介頂くと、次回ご予約時すべてのメニューが５０％ＯFFになります。

※ご友人様の施術が完了後のご予約から適用になります。

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Web: http://subtra.info/

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１時間待っても食べたいパフェ

こんにちはﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

Subtraction Beautyです！

先日、お客様に『美味しいパフェが食べられるカフェ』を教えていただきました

三軒茶屋のNicolas（ニコラ）

知ってる人は知ってる！って感じのお店らしいんですが、入口は教えてもらわないと歩いてても気づかないな～ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

パフェのメニューは、たしか１コだったかな？
季節の果物のパフェって感じで。
今回はぎんなん。

ぎんなんって、砂糖で煮詰めたやつを、おばあちゃんがよく食べてたイメージでした。
あんまり食べたいと思ったことなかったけど、今回はせっかくなのでチャレンジ！！

しかし・・・

注文から出来上がりまで４０分とな
しかもお店が混んでいたのでさらに２０分～(・∀・)

待ちましたとも！！

まあ、女子がおしゃべりしてたら１時間なんてあっという間ですからね。

やっときたパフェを見て、

おおおおおおお～！！！！！

こんなパフェ初めて！
思ったより小さい！
パフェなのにスタッフさんから使ってる果物や調理の仕方が説明されてる！

というのが最初の感想。

わー。これは時間かかるわ～
細かい仕事してるな～
わ！下の方なんかいろいろ入ってる！

というのがスプーンてつついた感想。

ぎんなん！うまーい！こんなおいしいぎんなん初めて！
美味しい美味しい可愛い

ってのが食べた感想でした。

１時間待っても食べたいパフェ。
見えないところまで手の込んだ細かい仕事。

こういうモノを私達も提供していきたいな。
と思った１日でした( ´艸｀)

2月はキャンペーン中です！

ご予約はお早めにо(ж＞▽＜)ｙ ☆

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大豆だけではダメなんです。

おはようございますﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

Subtraction Beautyです！

「畑のお肉」とも言われる大豆。
美容や健康に良いのはみんなが知っていることなので、毎日積極的に食べている人も多いのでは？　

しかし！！

実は大豆はただ食べればいいってもんじゃーないんです！＼(゜□゜)／

大豆に含まれるイソフラボンが、腸内細菌（エクオールを作る菌）によってエクオールが作られま。
大豆が美容や健康に良いのは、このエクオールが、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをするようになるからと言われます。
つまり、大豆を摂取するのは、このエクオールを作りたいからなのです。

でも！！(＝◇＝;)

エクオールは、作れる人と作れない人がいます。
大豆をたくさん食べる日本人でさえ、約半数の方がエクオールを作れないらしいんですねー。
つまり、半数の人が大豆を食べてもあまり効果を得られていないんです！

なぜ？作れる人と作れない人がいるのでしょうか？

イソフラボンをエクオールに変えるには、良い腸内環境が必要です。

近年、食生活の欧米化が進み、大豆食品の摂取量が減少しています。
それに加えて、インスタント食品やジャンクフードを食べることが増え、食物繊維も不足し、腸内環境が悪くなっています。

腸内環境を整えるには、食物繊維や乳酸菌を含む食品を摂ったり、適度な運動が大切！

今日のまとめ

納豆や豆腐、味噌、豆乳、きな粉など、大豆食品はもちろん、食物繊維や乳酸菌を含む食品もバランスよく食べましょう！
そしてやっぱり運動！これはどんな美容法にもかかせませんね～

食物繊維といえ！「食べるだけで若返る果物」についての記事も書いてますので読んでみてくださいね～(°∀°)b

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