こんにちは♪
サブトラクションビューティーです
今痩身エステサロンでも人気のキャビテーション。
でも、どんなに有能なマシンでも、使い方次第で効果が出方が全く違ってきます。
キャビテーションの一番の強みは、固くなったお肉やセルライトを柔らかくしてあげられることです！
固くなった脂肪を分解して、老廃物としてリンパ管に流れ出やすくしてくれるんですね。
もちろん、お肉が柔らかくなれば、普段の生活レベルの運動量でもリンパの流れが良くなりますし、自宅で自分でやるマッサージの効果格段に良くなります。
しかし！
せっかくお金と時間をかけてキャビテーションをされたのであれば、効果を最大限発揮させたいですよね。
私自信も、いろいろ試してみた結果、
キャビテーションの前後、もしくは翌日に運動をする！これが一番身体の変化が大きく出ます
行う運動も、ジョギングより、早歩きのウォーキングがおすすめです。
また、ウォーキングは１５分以上行うと、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが分泌されますので、３０以上歩くのが理想的ですね～
ジムのあとなどであれば、疲れた筋肉のほぐしてくれます。
サロンへご来店の際は、ジム帰りの時間にご予約いただいたり、歩きやすい靴や格好でご来店いただいて、お帰りの際に１駅歩くなどしていただくとなお良いかと思います
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★「痩せたい！」
★「たるみを改善したい！」
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痛くない！切らない脂肪吸引とまで言われる、
『痩身キャビテーション！！』
キャビテーションとは、実は一番コストパフォーマンスの良い痩身エステなんです！
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この機会に、是非一度お試しください(^O^)
詳しくはお気軽に info@subtra.info までお問い合わせくださいo(^▽^)o
※お問い合わせの際には「ブログ見ました。」と一言お願いいたします
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