パクチーはビタミンA、B2、C、Eといったビタミン類を豊富に含んでいますが、特筆すべきはそのデトックスとアンチエイジング作用
私たちは普通に生活をしていても体内に確実に水銀やアルミニウム､鉛などを溜め込んでるんですね～。
それらの有害ミネラルと呼ばれる成分は体内に溜まっていくことで角質代謝が悪くなってしまい、吹き出物やくすみ、クマなどが出やすくなってしまうのです～ひ～
そんな有害ミネラルが原因となる吹き出物やくすみ、クマに対して効果が高いのが！！パクチー！！なのですψ(｀∇´)ψ
パクチーには脳や脊髄などの体内に蓄積した水銀やアルミニウム､鉛などを細胞から遊離させる働きがあります｡
有害ミネラルを体外に出してくれるパクチーですが、効果的に有害ミネラルを排出するためには「ある食べ方」をすることが重要で。
それは…
含硫成分と一緒に食べること！ 
ん？含硫成分とは？
タマネギやニンニクといった独特の刺激臭になるアリシンやアリイン、アホエンといった成分です。含硫化合物とも呼ばれます。
この含硫成分を含む食品と一緒に摂ることで、パクチーの効果は格段にアップします
主に含硫成分を含んでいる食品はタマネギ、ニンニクの他にネギやニラ、ラッキョウ類。
体内に溜まってしまった有害ミネラルによる吹き出物やくすみ、クマを解消するためにパクチーと含硫成分を含む食品をセットで意識的に食べてみてはいかがでしょうか？
これからの角質汚れ予防はパクチーで解決するとして。
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