こんにちは(≧▽≦)
サブトラクション・ビューティーです
先日、贅沢してフカヒレ、北京ダック、アワビを堪能してきました。
全てコラーゲンたっぷりの食材！！
もちろんこの３つはコラーゲンだけではなく、アワビは低脂肪、高たんぱく、低コレストロールでカロリーが少なく、しかもセレンというミネラルが含まれていて抗酸化作用があるようです。
こんなに美味しくてアンチエイジングに良いとは最高です
ただ、コラーゲンという食べ物を経口摂取したから＝体内のぷるぷる細胞のコラーゲンが増えるという単純なものでもありません。
コラーゲンと名前のつくものも、一度体内でたんぱく質として吸収されて、再
度コラーゲンという成分が生成されます。
そして、その生成に必要なのがビタミンＣ！
たんぱく質はビタミンＣと一緒に食べてこそ活きてくるのです
つまり、本当は「コラーゲン」という名のつくものでなくても、「上質はたんぱく質」をバランス良く食べていればよいはずなのです。
それでもやっぱりフカヒレや豚足を食べた翌日はお肌の調子が良い気がしますから、「コラーゲン」という名前のつく食品は魅力的ですよね( ´艸｀)
北京ダックはビタミンAが多く含まれているのでガン予防にも効果的！！
フカヒレはカルシウムやビタミンB12も多くビタミンB12は赤血球の生成や貧血予防にも良いので多くの女性には必要な栄養素です
これから暑くなってきます。
お肌へのダメージも強くなってきますから、外側内側両方からのお肌対策を念入りにしていってくださいね(-^□^-)
当店で行う「エクストラクションフェイシャル」についてはこちらの記事をご覧ください(-^□^-)
「エクストラクションとは古い角栓も除去する特別なクレンジングフェイシャルです！」
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お化粧だけじゃない、素肌で綺麗な自分に出会ってみませんか？
この機会に、是非一度お試しください(^O^)
※お問い合わせの際には「ブログ見ました。」と一言お願いいたします
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Subtraction Beauty
Web http://subtra.info
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住所 東京都世田谷区太子堂３－１４－２ー２F
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