Subtraction Beauty です
ビタミンDについて、その働きについて教えちゃいます
ビタミンDの主な働きは、
骨形成
神経を伝達する
筋肉を収縮する
血液を凝固する
こと
活性型ビタミンDの最も重要な働きは、小腸からのカルシウムとリンの吸収を促進し、骨にカルシウムを沈着させて骨を強くするのです。
また甲状腺ホルモンや副甲状腺ホルモンと協力して、血中のカルシウム濃度を安定させる働きもしています
次回はビタミンDとカルシウムついて、もっと書いていきます
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