こんにちは♪
Subtraction Beauty です(^∇^)
先日和食のお店に行きました。
ここのお魚の煮つけ類が本当～に好きなんです
本日は秋刀魚！！！
素敵( ´艸｀)
秋刀魚は美容にいいのです！秋刀魚は肌が若返らせるのです！秋刀魚のアンチエイジングの効果を知ったら、毎日でも秋刀魚を食べたくなるはずです！
（あ、でも、何でも「取り過ぎ」はNGですよ～）
（あ、でも、何でも「取り過ぎ」はNGですよ～）
秋刀魚にはビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンB2といったビタミンが含まれています
（以下、「秋刀魚は」は省略します！笑）
免疫力や抵抗力も高めて、肌を強くしてくれます。細菌の感染も防いでニキビも改善してくれます。抗酸化作用が高く、アンチシジングに効果的です。血流を改善してくれます。細胞の再生や粘膜を健康にしてくれます。脂肪や糖質の代謝を促進して、脂肪の蓄積を防ぎます。老廃物の排出を促してくれます。善玉コレステロールを増やしてくれます。血管が綺麗になって、血流がよくなり、美肌になります。脳の老化を予防します。脳のアンチエイジングにも役立ちます。とにかく良いことづくし
秋刀魚は煮つけにして骨まで軟らかくして全部食べちゃいましょう(≡^∇^≡)
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