こんにちは♪
Subtraction Beauty です(^∇^)
野菜が健康と美容にいいのはわかっていても、なかなかたくさんの種類を一度に食べるのは大変ですよね。
ついつい１～２種類のサラダになってしまいます。
そこで♪
たま～に食べたくなるのがサブウェイのサンドイッチ。
私はいつもオニオン抜きのオリーブ多め
オリーブの実に多く含まれる、不飽和脂肪酸であるオレイン酸は、高血圧、心臓疾患、動脈硬化を防ぎ、肥満を改善させてくれる効果的！！
また、ダイエットの効果だけでなく、アンチエイジングにももってこいです！γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
肌の毛細血管まで栄養が行き届いて、血色のいいハリのある若々しいお肌が手に入りますよ～
オリーブの実にはポリフェノールも豊富！
フィトケミカルという抗酸化性のある物質が、細胞の酸化防止にも役立ちます。
ただし！！
なんでもそうですが、食べ過ぎはNG！
適度に食べましょう～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
ただいま、春のお試しキャンペーン実施中！
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この機会に、是非一度お試しください(^O^)
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※お問い合わせの際には「ブログ見ました。」と一言お願いいたします
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Subtraction Beauty
Web: http://subtra.info
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何でも「取り過ぎ」はいけません！
毎日少しずつ食べることで、無理なく美味しく健康と美容を手に入れましょう！
日持ちのする缶詰のオリーブなら、サラダやお酒のおともにちょっとづづ使えますよね(＝⌒▽⌒＝)